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?　　些新婚夫婦，在蜜月里幾乎天天做愛，其中新婚之夜，連續(xù)交合4-5次，甚至白天也閉門做愛，但也應(yīng)該適當(dāng)?shù)丶右怨?jié)制，不宜過度。有人調(diào)查，男子性生活的次數(shù)一般隨年齡的增長而遞減，在22-25歲期間，每周3次;32-35歲，每周2次;在41-45歲，降到每周1次。當(dāng)然，這只是個平均數(shù)。每個年齡組都有很大差別，有些人多到一天數(shù)次，而另一些人則少到每月一次。所以不能僅從性交頻率上來判定性交是否適度。

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　　僅僅從生理上來講，那么無論男女，無論年齡大小，在產(chǎn)生性興奮時，只要不是勉強(qiáng)的，又沒有什么不舒適的感覺，那么就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。所謂勉強(qiáng)，女性中是指屈從于男方的性要求;在男性中則是：本來不那么想過性生活，卻靠著看黃色書刊或錄象來“激發(fā)”自己，甚至強(qiáng)行手淫，以便投入性生活。這是相當(dāng)有害的。因?yàn)槟行栽诿恳淮紊渚院螅紩谝欢位蚨袒蜷L的時間內(nèi)不再產(chǎn)生性反應(yīng)。它是對男人的一種自然保護(hù)。假如此時勉強(qiáng)自己去投入性生活，就等于是認(rèn)為地破壞自己的不應(yīng)期保護(hù)，這當(dāng)然對身體有害。

　　要在性生活中滿足女性。關(guān)鍵是讓女性的性反應(yīng)周期不受中斷，讓她能達(dá)到高潮。使她積聚的性沖動能量得到充分的釋放，這在于質(zhì)而非量。如果多次性交都只是低質(zhì)量的，使得女性的性反應(yīng)周期多次中斷而無法達(dá)到性高潮，她積聚的性沖動能量無法釋放的話。這就更使女性不滿、煩燥不安，甚至認(rèn)為你只是在她身上發(fā)泄。這就真的是吃力不討好了。如果你在性生活中有很好的“表現(xiàn)”，你也就沒有必要在數(shù)量上過分追求了。

　　當(dāng)然，如果你擁有較強(qiáng)的性能力、掌握較好的性技巧，能控制、掌握在女性達(dá)到多次性高潮后才自己進(jìn)入性高潮(射精)的話。那就最好不過了，你會是很幸福的人。

　　我必須滿足她or她必須滿足我

　　有的丈夫認(rèn)為性是由男人決定的，只要自己高興，根本不考慮對方的心情和身體狀況，甚至對妻子的主動需求十分反感。也有的丈夫說他應(yīng)該對妻子的性需求負(fù)責(zé)，“不論何時何地，只要她有要求，我就會滿足她，從不拒絕她。”實(shí)際上這本身就是一種錯誤觀點(diǎn)，好像性活動總應(yīng)由妻子發(fā)動。親密時間的選擇也是決定性活動是否受女方歡迎的一個關(guān)鍵因素。因此，丈夫在期待妻子對他的性要求做了反應(yīng)之前應(yīng)先考慮一下妻子這一天過得否愉快，若有不順心的事，就最好偃旗息鼓改日再來。當(dāng)妻子患病之后，將給丈夫帶來更嚴(yán)峻的考驗(yàn)，是一如既往地一上來就表現(xiàn)出現(xiàn)強(qiáng)烈的沖動，還是更多地體恤妻子的身體狀況而給予更多的溫柔、體貼和情愛?這就需要丈暫時放棄自己的自尊，謙卑一些，更敏感、體諒一些。

　　性愛周期扼殺愛妻性欲望

　　有些男子把性交變成一種規(guī)章制度，預(yù)先就訂好在每一周的第幾天過夫妻生活，或逢六、八等好日子就不愿錯過，絲毫不考慮女方屆時的性欲或身體狀況，因此而扼殺了妻子的性欲和積極性。顯然，正像沒有一種可以反復(fù)利用而絲毫不加任何變化的優(yōu)越的性交技巧一樣，也不會存在愛人歡迎的墨守成規(guī)的性交時間。順便提一下，過性生活的地點(diǎn)雖然不是性成功的重要因素，而且我們也沒有什么可以選擇的余地，但不受干擾、安靜、安全、布置經(jīng)常更新的場所對其總是有益的。

　　性愛有頻率但也要隨性

　　夫妻生活應(yīng)該有一定的節(jié)律，但它又不是恒定不變的，隨各方情緒的好壞、性欲強(qiáng)弱、身體狀況、環(huán)境條件等因素而變化。婚姻本身就像個穩(wěn)奪器或恒溫器，當(dāng)雙方爭吵時，一方可以幫助對方降降溫、減減壓，以便盡早恢復(fù)到爭吵前的狀況;一方也可以在對方需要情感支持時帶動對方，給對方升溫、加壓。性生活也是一樣，應(yīng)該存在一個調(diào)節(jié)機(jī)制，以使雙方的需求和滿意度達(dá)到適當(dāng)?shù)钠胶?。這種調(diào)節(jié)機(jī)制可稱為控制論，包括調(diào)節(jié)系統(tǒng)的維持、反饋，對反應(yīng)系統(tǒng)的升溫或降溫、加速或減速等。性和親昵本身需要調(diào)節(jié)，而且它們在婚姻系統(tǒng)中還往往可以起到某種調(diào)節(jié)器的作用。

　　性愛頻率的調(diào)節(jié)機(jī)制

　　當(dāng)雙方爭吵之后生活往往使彼此的怒氣煙消云散;又如當(dāng)一方處于情緒低落時，性和親昵往往使其感到快慰、安全，能更好地面對困境和挑戰(zhàn)。一般而言，丈夫年輕時需要妻子不時地給他過熱的性反應(yīng)降降溫;而妻子年輕時則需要丈夫幫她升升溫，需要丈夫?qū)λ男枨蟊容^敏感，能摸準(zhǔn)她的“性脈搏”。調(diào)節(jié)機(jī)制的工作負(fù)荷是有限度的，“調(diào)節(jié)器”開啟或關(guān)閉得太快、太頻繁往往能把“機(jī)器”燒壞，調(diào)節(jié)失敗，最終導(dǎo)致婚姻的不穩(wěn)定?？傊@種調(diào)節(jié)功能有一定的范圍，超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)或非正常運(yùn)轉(zhuǎn)都不可取的。在美滿的婚姻中，這種調(diào)節(jié)機(jī)制往往是自動的，不需要刻意去注意。