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性欲是非常正常的事情，性欲高低，性欲高，性欲低也正常。但是，如果性欲一直處于低潮的時期，不能提高興趣進(jìn)行性生活的話，容易發(fā)生問題。性欲低下的因素是什么？接下來，一起調(diào)查一下吧。

性欲低下的因素是什么？

1、熱情不足

熱情不足也是性欲下降的最重要因素，夫妻一直生活在一起，整天低頭不抬頭，失去新鮮感，性生活中容易缺乏熱情。因此，建議夫妻有自己的空間，尋求點燃熱情的方法。

2、缺乏鍛煉

鍛煉不僅能增強(qiáng)體魄，還能提高新陳代謝和減肥效果，還能提高人的性欲。長時間不進(jìn)行體育鍛煉的話，回家在沙發(fā)上擺攤子，看電視，看手機(jī)，給人的感覺也不太好，沒有性方面的魅力，男性性性能力容易下降，性生活不好。因此，建議夫妻雙方進(jìn)行體育鍛煉，給對方更好的精神面貌，提高性能。

3、疾病因素

容易降低生殖器官疾病、糖尿病等慢性疾病和消耗性疾病等，影響人的性欲。因此，當(dāng)這些疾病發(fā)生時，好好治療，不要急于性生活。

4、睡眠不足

無論什么原因?qū)е滤卟蛔悖紩绊懸粋€人的性欲。因為睡眠不好會使人非常煩躁，經(jīng)過白天的工作和學(xué)習(xí)，身體會更加疲勞，性生活中沒有積極性。所以，為了提高自己的性欲，最好保證充分的睡眠。早睡早起對健康也有好處。

5、受到各種信息的干擾

很多人躺在床上后，想刷手機(jī)，看電視，直接在床上工作，受到各種信息的干擾。這些信息會影響性欲的分發(fā)，當(dāng)然會無意識地進(jìn)行性生活。此外，這會讓對方感到不尊重，容易引起家庭矛盾，自然會在性生活中不和諧。

以上是性欲低下的幾個要素，性欲低下時排除這些要素，找到真正的要素后解決，結(jié)果性生活非常重要。