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　　自古以來，都有“不孝有三，無后為大”的說法，可想而知，男性的生育能力對一個家庭中的重要性。其實男性不育已經(jīng)不罕見，其大多數(shù)原因都是跟不良生活習慣有關。比如以下3個是男人常見的行為，看著沒什么危害性，卻可能讓你難當爸。

　翹二郎腿

　　靠在椅背上翹起二郎腿是很多男性朋友的經(jīng)典坐姿，但是這種坐姿對男性的健康傷害是很大的。一方面是蹺二郎腿的時間過長，很容易導致腿部血液循環(huán)不通暢，所以站起來的時候腿部會麻麻漲漲的，自己的生殖部位也會出現(xiàn)潮濕、出汗的情況，嚴重影響到自己的前列腺健康。

　　另外一個方面，蹺二郎腿的時候兩腿會夾的很緊，所以說生殖局部是不透氣的，周圍的溫度也會逐步升高，高溫的環(huán)境會直接傷害男性的生殖器官，如果時間過長，還會引起精索靜脈曲張，嚴重者甚至還可能影響到生育。

　喜歡坐軟沙發(fā)

　　松軟舒適的沙發(fā)是很多男性朋友下班之后的最愛，卻不知道在這舒適當中又暗藏了多少的隱患。根據(jù)醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，男性朋友如果長時間的坐在軟綿綿的沙發(fā)上，那么會對生殖器官造成嚴重的傷害的。因為正常的坐姿其實就是以我們的骨盆作為支點的，但是當我們長時間坐在柔軟的沙發(fā)上的時候，這個支點就會慢慢下沉，這樣雙腿之間就會不由自主的夾緊，讓生殖器官受到擠壓，從而阻礙血液的流動。

　　這樣身體內(nèi)所釋放出來的有毒物質(zhì)還是會積聚在我們的身體內(nèi)，所以這就容易對生殖健康造成很大的影響。除此之外，長時間癱坐在沙發(fā)上，養(yǎng)分的供應也會被中斷，生殖器的分泌功能也會因此而減弱，所以說我們要切記，軟沙發(fā)是千萬不能久坐的。

　　有壓力埋在心里

　　很多男性朋友只會一個勁的工作，從來不會想辦法排解自己身上的壓力，久而久之，這種壓力就會變成患上不育的一大因素。動不動就緊張而不會解決，這也是一個非常不好的習慣，其實精神心理因素也是可以影響男性的生殖功能的，心理因素所導致的男性生育能力低下，主要就是因為患上了精神心理狀態(tài)的異常，從而導致身體神經(jīng)內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，生殖器的功能受到了影響，從而導致不育。

　　男人向來不會排解壓力，這點不妨跟女生學學，吃點好吃的，做點運動，或者對著空曠的天大叫一聲，都能有效排解心中的抑郁，心情釋放了，做什么事都開心許多。