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乳房是女性的重要部位，不僅承擔(dān)哺乳的責(zé)任，還發(fā)揮著美麗的作用，平時(shí)乳房也發(fā)生異常，其中乳頭內(nèi)陷是其中之一，必須認(rèn)識(shí)到其危害性。

乳頭內(nèi)陷的危害

1、乳腺炎、乳腺腫瘤的概率增加:產(chǎn)婦乳汁不能順利排出，乳汁積存在乳頭內(nèi)，容易堵塞乳管，發(fā)生急性乳腺炎、乳腺膿腫，產(chǎn)婦不哺乳的話，患乳腺腫瘤的概率會(huì)變大。

2、影響胸部美觀:乳頭內(nèi)陷影響胸部美觀，影響身體美觀。

3、乳暈、乳頭發(fā)炎的可能性:乳頭經(jīng)常陷落，乳頭無(wú)法清洗，分泌物、污染物長(zhǎng)期積聚在乳頭上，乳頭乳暈發(fā)炎。嚴(yán)重的人會(huì)出現(xiàn)出血、糜爛等慢性炎癥。

4、影響母乳喂養(yǎng):乳頭扁平、內(nèi)陷、外翻都不方便哺乳，乳頭發(fā)育異常，特別是內(nèi)陷會(huì)影響新生兒的吸引，難以正常哺乳。此外，由于乳頭內(nèi)陷，新生兒不能含有乳頭，乳汁不能吸出，新生兒容易脫水。乳頭內(nèi)陷的患者會(huì)因?yàn)槿焉锒谷榉孔兇螅橹置诟鼤?huì)使乳房脹大，這樣會(huì)讓乳頭內(nèi)陷更加嚴(yán)重，產(chǎn)婦也會(huì)因自身原因而放棄母乳喂養(yǎng)

5、影響性生活：乳頭也是女性性敏感點(diǎn)之一，通過(guò)乳頭的刺激也能使女性達(dá)到性高潮。乳頭內(nèi)陷會(huì)使女性難以獲得有效的性刺激，甚至也會(huì)影響男方的性欲。

6、影響患者心理健康:女性患乳頭內(nèi)陷，往往感到不安，沒(méi)有自信，過(guò)度擔(dān)心，嚴(yán)重影響女性心理健康。

乳頭內(nèi)陷的預(yù)防

1、提拉乳頭:母親、阿姨等直系親屬中有乳頭內(nèi)陷的，應(yīng)作為重點(diǎn)預(yù)防對(duì)象。有遺傳傾向的女嬰在出生后，媽媽可以輕輕地將女嬰的小乳頭向外提拉，每天1-2次。動(dòng)作要輕柔，最好是有經(jīng)驗(yàn)的操作者，這樣就可以有效避免乳頭內(nèi)陷。

2、選擇棉質(zhì)內(nèi)衣：所穿衣物一定要是棉質(zhì)物品，并且要經(jīng)常換洗、日光照射。如果乳頭有發(fā)紅、裂口的跡象，內(nèi)衣要進(jìn)行蒸煮消毒，少女所穿乳罩不能太早。

3、胸罩穿著要適當(dāng)：所穿內(nèi)衣和胸罩不能太緊，對(duì)那些乳房較大的少女，更加要注意乳房的寬松。及時(shí)糾正有俯臥習(xí)慣的少女，防止乳頭被擠壓加重乳頭內(nèi)陷。

4、做好保健練習(xí)：一是乳頭伸展練習(xí)。先把兩拇指平行放在乳頭的兩側(cè)，慢慢由乳頭向兩側(cè)外平行伸展，牽拉乳暈及其皮下的組織，使乳頭向外面突出。最后，把兩個(gè)拇指分別放在乳頭上下側(cè)，縱向伸展。每天做兩次，每次5分鐘。二是乳頭牽引練習(xí)。用一只手抬起乳房，另一只手的拇指、中指和食指拉著乳頭向外拉。每天2次，每次10次。

5、從嬰兒抓起：凡是母親、姨媽等直系親屬中的女性有乳頭內(nèi)陷者，有遺傳傾向的女嬰出生后，母親可輕輕將小乳頭向外提拉，每天1～2次。注意動(dòng)作一定要柔和，最好有經(jīng)驗(yàn)者操作。這樣，可以看到嬰兒乳頭呈綠豆?fàn)罨蛐A片狀高出皮膚，將來(lái)發(fā)生乳頭內(nèi)陷的機(jī)會(huì)就大大減少。

6、防止擠壓:內(nèi)衣、乳罩適當(dāng)，不要太緊。對(duì)于乳房大的女性，要注意乳房的松弛。對(duì)于有俯臥習(xí)慣的少女，應(yīng)立即糾正，防止乳頭被擠壓，以免加重乳頭內(nèi)陷。