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更年期過后，女性不敢期望性過高是有一定原因的，主要是雌激素水平下降理和心理的不利影響。

事實上，絕經(jīng)期婦女不必完全與性絕緣。在醫(yī)生的治療和幫助下，更年期婦女消除誤解和擔憂，保持正常健康的性生活，不僅無害，而且適當?shù)男陨钣兄诎l(fā)揮老年人器官和系統(tǒng)的潛在功能，有助于提高健康水平，增強生活活力，促進家庭和諧，防止泌尿生殖道萎縮具有重要意義。因此，婦女應認識到自己的變化，并進行適當?shù)淖晕艺{節(jié)：

1.絕經(jīng)前后應保持規(guī)律的性生活

科學研究證明，絕經(jīng)前保持正常性生活的婦女在絕經(jīng)后仍能保持良好的性適應，甚至在60歲以后。這表明絕經(jīng)期的到來并不是性生活的結束。婦女可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行雌激素替代治療。丈夫更關心他的妻子，必要時使用外部潤滑劑，可以很快找到年輕時的美麗感覺，而且沒有避孕問題。

2.在醫(yī)生的指導下使用激素治療

絕經(jīng)后，婦女可以在醫(yī)生的指導下使用雌激素，以增加陰道上皮的厚度和彈性，增加陰道分泌，以減少或消除性交疼痛。此外，越來越多的數(shù)據(jù)表明，女性的性欲也與體內的雄激素水平有關，與雄激素相匹配可以改善性欲。因此，在西方國家，醫(yī)生建議女性在絕經(jīng)后選擇雄激素活性藥物來改善性欲。

性是維持夫妻關系和家庭幸福的重要組成部分。和諧、健康、適當?shù)男砸彩谴龠M人類健康和長壽的重要因素之一。每個中年母親都可以通過醫(yī)生的幫助和自己的調整來對待它"性"有趣，得到真相"性"。