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　　健康是男人最在乎的事情，每個男人都想要健康的身體，疾病是他們的天敵，陽痿是男人非常討厭的疾病，可是到了中年，陽痿就會找上門來，所以緩解陽痿很重要，那么你們知道緩解陽痿的食物有什么嗎?

　　羊肉

　　最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱姓，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。

　　①杞葉羊腎湯

　　枸杞鮮葉250克，羊腎1對，蔥白15莖，生姜3片，食醋適量。羊腎剖開去筋膜洗凈切片，再與其他4味一起煮湯服用。每日1劑，佐膳食用，可以常吃。

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　　羊肉300克，孜然15克，筍片50克，油1500克(約耗75克)，料酒20克，鹽1克，白糖15克，雞蛋30克，味精7克，辣糊30克，水淀粉50克，香油10克，湯、面各少許。羊肉切片放碗里，加雞蛋、淀粉、面，抓勻糊。勺坐油，待油五成熟，下肉片劃開后，放筍片，一起倒出。原勺留油，加辣糊、鹽、糖、味精、料酒、孜然、湯、倒入肉片、筍，顛勺，攏點芡，淋香油，出勺即成。

　　陽痿是男人最不愿意面對的疾病之一，這種疾病雖然表面看不出來，但是給男人帶來的危害卻非常的大，所以緩解陽痿非常的重要，上述這些就是緩解陽痿的食物，食物做法很簡單，卻給男人帶來了很大的好處。