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?　　生活中夫妻都想要浪漫又激情的性生活，電視鏡頭里的男女總是越做越有勁，而現(xiàn)實(shí)生活中往往都是兩三分鐘后就完事了。夫妻雙方如何將做愛(ài)進(jìn)行到底呢?

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　　抓住被忽略的性愛(ài)時(shí)間

　　當(dāng)夫妻有了孩子之后，常常被孩子占據(jù)了很多時(shí)間，而忙得沒(méi)有時(shí)間性愛(ài)。這種前提下，就需要抓住被忽略的性愛(ài)機(jī)會(huì)，充分并恰當(dāng)?shù)睦脮r(shí)間。假如有十分鐘可用，便來(lái)一次快速的房事。不要以為性愛(ài)快餐不能盡性，實(shí)際上偶爾的快速性愛(ài)也別有一番情趣。

　　讓彼此在性愛(ài)旅程中都能盡性

　　把握每次性愛(ài)的機(jī)會(huì)，盡量讓雙方都能盡興，女性可以用身體的其他部位滿足男性的刺激感官，比如乳房或者紅唇，都是男性不能抗拒的前戲妙招。而男性則不能讓“秒射”影響性愛(ài)質(zhì)量，可以在愛(ài)愛(ài)的時(shí)候使用一些能延長(zhǎng)時(shí)間的工具。

　　拓展睡床外的性愛(ài)空間

　　如果總是在睡床上性愛(ài)，久而久之難免感覺(jué)沒(méi)有意思。要想提高房事樂(lè)趣，就要拓展睡床外的性愛(ài)空間。由廚房開(kāi)始，可考慮利用櫥柜及雪柜中所有美味的食品，這樣可能會(huì)引領(lǐng)你到達(dá)前所未至的境界。你們也可以體會(huì)在臥室搖椅上性愛(ài)的滋味。當(dāng)然，浴缸、泳池、私家車、甚至野外……只要夫妻達(dá)成了一致，這些地點(diǎn)都是可以期待的。

　　計(jì)劃性愛(ài)旅程并實(shí)現(xiàn)

　　有些人可能會(huì)認(rèn)為有計(jì)劃的性愛(ài)會(huì)沒(méi)有期待，實(shí)則不然。如果你們計(jì)劃的是一次比較瘋狂的性愛(ài)旅程，那還是相當(dāng)特別的。夫妻一起計(jì)劃一個(gè)你倆從未試過(guò)而又最能挑起房事欲的旅程表(比如去野外)，或許只是制造情趣，令你倆有著如情人般的親密感覺(jué)。

　　必要的性愛(ài)溝通

　　在夫妻的性生活中，良好的溝通是必須的。完美性愛(ài)需要以雙方的互相溝通、了解為前提。女性要學(xué)會(huì)說(shuō)出你的意愿，不要讓男士努力之后還不知道能否取悅你。假如你希望他停留在某一部位，便應(yīng)向他發(fā)出一些指示。雙方要互相了解彼此的需求，才能做出讓彼此滿意的性愛(ài)。

　　改善性愛(ài)的愛(ài)撫技巧

　　愛(ài)撫，是夫妻之間必不可少的性愛(ài)技巧，雖然簡(jiǎn)單，卻也管用。經(jīng)過(guò)數(shù)年婚姻生活后，經(jīng)常撫摸愛(ài)侶，較經(jīng)常性愛(ài)更能令雙方感情鞏固下來(lái)。除了性愛(ài)，不少夫婦難得會(huì)情深款款地?fù)崦?duì)方，他們可能對(duì)此感到別扭。改善撫摸技巧是消除一切達(dá)至良好性愛(ài)效果的障礙。撫摸并不一定用手，還可以用情趣用品。