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在生活中大部分人認(rèn)為，夫妻間的性生活一般是到中年就會結(jié)束，所以有很多夫妻到了中年階段基本不會進(jìn)行性生活，有些就算有性欲也會礙于思想而控制。但其實(shí)有調(diào)查顯示，夫妻性生活可以持續(xù)到60歲，也就是說中年夫妻是可以進(jìn)行性生活的。

夫妻性生活可以持續(xù)到多久？

有調(diào)查報(bào)告顯示，美國男性的性生活活躍年齡平均是在60~65歲，也就是說有很多老年夫妻還在繼續(xù)過性生活，而有專家估計(jì)在性愛持續(xù)年齡這個(gè)問題上，西方人和東方人并沒有什么差異，中國夫妻的性生活年齡也是持續(xù)到60歲左右。

但是，進(jìn)入中老年階段后，女性身體的卵巢功能和雌激素水平下降，性欲下降，老年時(shí)期男性的性欲比女性高，持續(xù)時(shí)間也比女性長，所以性生活時(shí)，女性因性欲下降而排斥，這時(shí)需要采取一些措施。

如何提高性生活質(zhì)量？

很多中老年夫婦到了年齡，可能會因?yàn)橛^念的束縛和面子而不能做愛，即使有性欲也會強(qiáng)制抑制自己，時(shí)間變長，自己的性欲會逐漸下降，或者隨著年齡的增長，身體各方面的功能都會下降

一、堅(jiān)持性生活

在身體條件允許的情況下，在有性欲的時(shí)候要讓自己進(jìn)行堅(jiān)持性生活，不僅可以愉悅身心，還能幫助促進(jìn)身體器官運(yùn)作。

二、合作伙伴

進(jìn)行性生活時(shí)，合作伙伴提出親密要求積極合作，不要面子拒絕，合作伙伴提出親密要求，可以使性生活更加融洽。

三、多一些警惕

在進(jìn)入中老年階段后如果進(jìn)行性生活，不能單純以快感作為衡量標(biāo)準(zhǔn)，在進(jìn)行性生活前可以多一些前戲，讓彼此體會到性生活所帶來的享受。

溫馨提示，男女要知道，不管在什么年齡，只要自己有性欲就可以進(jìn)行性生活，不要被一些思想所束縛，畢竟享受性生活是天性，只是要知道在進(jìn)行性生活的時(shí)候要根據(jù)自己身體來決定時(shí)間，不要為了追求快感而讓身體過度消耗。結(jié)果，進(jìn)入中老年階段后，身體動(dòng)作緩慢，性生活過于刺激容易發(fā)生事故。