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　　日常生活中有一些食物是天然的催情劑，有助人們提高性趣。英國性學(xué)家近日推薦了一些食物，它們要么本身含有調(diào)動(dòng)情欲的成分，要么可以刺激人的感官從而具有催情功能，比如其外觀、吃起來的感覺等。伴侶們可以試著用以下一些食物幫助提性。

　　蘆筍

　　蘆筍像陰莖般的外形很符合催情藥的視覺標(biāo)準(zhǔn)，其營養(yǎng)成分被吸收后，也同樣具有很棒的催情功效。專家稱，吃蘆筍會(huì)給泌尿管帶來刺激，產(chǎn)生癢癢的感覺，讓男性想通過性愛得到緩解。

　　牛油果

　　其優(yōu)美的外形，很容易讓人聯(lián)想起男性生殖器或女人優(yōu)美的身體曲線。其奶油般順滑的肉質(zhì)更能起到激發(fā)情欲的功能。所以，伴侶們可以嘗試做份蘋果牛油果沙拉來吃。

　　姜

　　姜能稀釋血液，使身體對(duì)性刺激迅速產(chǎn)生反應(yīng)。而且姜有助于消化，如果吃大餐的話，吃姜對(duì)保持性欲很有幫助。

　　巧克力

　　巧克力的主要材科是可可，而可可能夠刺激人體內(nèi)產(chǎn)生感覺美好的血清胺和多巴胺，并含有苯乙胺，當(dāng)人們墜入愛河時(shí)大腦會(huì)產(chǎn)生大量的苯乙胺。巧克力在口中非常易于溶化，這個(gè)過程很調(diào)動(dòng)情欲。在表達(dá)愛意上，巧克力也是很棒的禮品，送愛人一份有創(chuàng)意的巧克力禮品，他一定非常喜歡。

　　肝損累大筋生氣發(fā)火功能障礙幾率高一倍

　　人有七情六欲，每個(gè)人都可能會(huì)生氣。但中醫(yī)認(rèn)為，百病皆生于氣，經(jīng)常生氣、發(fā)火，不僅影響人的心臟健康，降低免疫力，還會(huì)影響性功能。臺(tái)灣萬芳醫(yī)院家庭醫(yī)學(xué)科醫(yī)師陳柏臣指出，生氣毀性主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

　　生氣致男性出現(xiàn)勃起功能障礙

　　中醫(yī)認(rèn)為，在人的七情中，怒對(duì)應(yīng)的是肝，過怒的情志，是直接傷及肝臟的，諸如怒則氣上、怒發(fā)沖冠等，都是對(duì)生氣這種不健康情志的經(jīng)典詮釋。肝主筋，男人能伸能縮的陰莖也算人體的大筋，所以古人用宗筋勃起來形容陰莖勃起。

　　當(dāng)人經(jīng)常生悶氣或者發(fā)怒時(shí)，肝受損會(huì)累及大筋，容易出現(xiàn)勃起問題，導(dǎo)致硬度不夠。美國杜克大學(xué)綜合醫(yī)學(xué)中心主任特雷?西德特博士一項(xiàng)研究也發(fā)現(xiàn)，在40歲男性人群中，與不易生氣的人相比，經(jīng)常一肚子火氣的男性出現(xiàn)勃起功能障礙的幾率高出一倍。

　　生氣導(dǎo)致女性性欲低下

　　陳柏臣說，生氣會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，身體合成更多的皮質(zhì)醇，這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多，就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)或更年期提早到來等問題，還會(huì)引發(fā)肝氣不舒、氣滯血瘀，發(fā)生乳腺增生等疾病，導(dǎo)致女性過早衰老，進(jìn)而出現(xiàn)陰道干澀、性冷淡等問題。

　　生氣會(huì)影響前列腺健康

　　臨床上，多數(shù)前列腺疼痛的患者有精神刺激，如生悶氣、傷心、發(fā)火等。這是因?yàn)樾那橐矔?huì)影響前列腺的健康，與多種因素共同作用導(dǎo)致前列腺炎。一般來說，中年男性如果出現(xiàn)愛生悶氣、郁郁寡歡的情緒，同時(shí)伴有尿無力、尿分叉、尿不盡等問題，就要警惕前列腺疾病，及時(shí)就醫(yī)。

　　生氣降低精子質(zhì)量

　　瑞典的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常生氣會(huì)使睪丸生精功能發(fā)生紊亂，精液中的分泌液，如前列腺液、精囊腺液、尿道球腺液等成分也受到影響，極不利于精子存活，從而大大降低受孕成功的幾率。中醫(yī)也認(rèn)為，生氣時(shí)不宜同房受孕，會(huì)影響胚胎質(zhì)量。

　　生氣破壞夫妻親密度

　　美國《家庭心理學(xué)雜志》日前刊登的一項(xiàng)研究認(rèn)為，夫妻間生悶氣，誰也不理誰，會(huì)嚴(yán)重影響夫妻關(guān)系，甚至引發(fā)冷戰(zhàn)和離婚。哪怕通過吵架的方式解決問題，也比生悶氣要強(qiáng)，美國丹佛大學(xué)心理學(xué)教授、家庭和婚姻研究中心聯(lián)合主席霍華德?馬克說。

　　最后，專家提醒，生氣有時(shí)不可避免，如果因?yàn)樯鷼庥绊懙搅诵陨?，一定要及時(shí)調(diào)整，可以向家人訴說，也可以通過運(yùn)動(dòng)等興趣愛好來轉(zhuǎn)移。