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　　據(jù)一項調(diào)查研究表明，實質(zhì)房事時間（從性器官開始接觸算起）在7-13分鐘最為適宜。如果實質(zhì)房事時間超過13分鐘，疲憊感會增強，且較難恢復(fù)體力；而少于7分鐘，則會有意猶未盡之感。如何提升男人戰(zhàn)斗力，讓彼此盡得魚水之歡？

　　現(xiàn)實中，有些人對于房事總是有些不切實際的"假設(shè)"。比如，男性就該擁有粗壯的陰莖，勃起必須堅挺，整晚纏綿都不知疲倦，這些都是人們一廂情愿的'白日夢'。另外，完美房事要久些再久些等說法純屬無稽之談。

前戲漫談

　　顧名思義，前戲就是游戲。相愛、擁抱、愛撫、挑逗和親吻，是造愛前不可缺少的動作，因為房事是雙方在心理和情感與生理上的一種結(jié)合。重要的是愛侶間在準(zhǔn)備造愛時，雙方在思想上已進入狀態(tài)。簡單如一起漫步、彼此靠坐一旁靜靜地看書或聽音樂、拖手或摟抱一下，這一切都可令二人間隨即建立起信任，讓他們在片刻間融化在一起。這教我們明白為何吃飯、跳舞、談笑和散步等約會是如此的流行。

　奉勸各位男士：由于男性的高潮來得比女性快，你們需給點時間，為女性制造房事的親密感覺，要知道令雙方都能享受房事是很重要的。男人床功了得，女人夜夜為你心醉。

　　(實習(xí)編輯：謝運勝)