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在沒有性生活之前，女性的陰道緊致，進行性生活能讓彼此更容易達到高潮。而有些男女發(fā)現(xiàn)，時間一長，進行性生活時女性陰道松弛，完全沒有初嘗人事時的感覺，讓他們特別奇怪，也想通過方法改善，卻不知該怎樣做？其實女性陰道松弛的原因有很多，想要采取方法改善，可以了解一下。

性生活過多會導致女性陰道松弛嗎？

很多女性在剛進行性生活的時候陰道緊致，隨著性生活的次數(shù)增多，會讓她們發(fā)現(xiàn)陰道越來越松弛，也正因此讓他們認為性生活過多會導致女性陰道松弛，但其實并不是。一方面是因為女性第1次性生活會過于緊張，這種緊張感讓陰道發(fā)生收縮，也就在性生活時會有緊致以及男性感覺陰莖被完全包裹，但在進行幾次性生活后，這種緊張感會逐漸消失，陰道會恢復正常，也就會讓男性感覺女性陰道松弛。

另外生育孩子以及年齡增長也會導致陰道松弛，在分娩孩子時，胎兒會從陰道中出來，陰到也就會撐開，在生完孩子后就算進行修復，也或多或少會有松弛現(xiàn)象?；蛘吣挲g增長分泌下降，支撐會陰部的肌肉韌帶組織變松弛，也就讓陰道跟著松弛不緊致。所以要知道陰道松弛跟性生活次數(shù)并沒有明顯關系，也并不是性生活過多導致，不要擔心害怕性生活次數(shù)過多讓陰道松弛而不敢進行性生活，過度禁欲。

女性陰道松弛有什么辦法可以改善？

一、進行運動

通過肛門提練法能有效改善陰道松弛現(xiàn)象，坐在椅子上時可以屏氣收緊肛門，三分鐘后呼氣放松肛門如此反復三十分鐘，堅持兩個月以上能在一定程度上幫助女性改善陰道松弛現(xiàn)象。此方法可以鍛煉會陰部肌肉，讓韌帶恢復正常，進而起到修復陰道緊致的作用。

二、進行藥物治療

年齡增長，雌激素下降，支持盆腔以及會陰部周圍的韌帶會松弛導致陰道不緊致，這種情況可以通過服用雌激素藥物治療，在一定程度上改善身體情況，維持韌帶。讓陰道被支撐的同時會感覺到緊致，但需知道這類藥物不能盲目服用，畢竟激素對身體影響極大，特別是女性的卵巢和子宮，只有在醫(yī)生指導下服用才能正確，避免盲目而帶來傷害。

三、手術治療

如果情況比較嚴重，需要通過手術做陰道修補或者子宮全切手術，子宮下垂也會導致陰道松弛，因此切除子宮能讓陰道恢復正常位置，但需注意并不是所有人適合做手術治療，具體情況需根據(jù)醫(yī)生的判斷來決定。

總的來講，女性陰道松馳有原因，查明清楚才能采取措施，特別是產后女性，在生產的過程中胎兒會從陰道中出來，此時會擴張陰道，在生完孩子后陰道有松弛現(xiàn)象。因此在產后要多注意做好修復。另外在產后一個月可以適當去做運動，提高身體協(xié)調能力，也能讓身體恢復逐漸接近正常。