如何讓性生活充滿(mǎn)激情
2024-01-08
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更新時(shí)間：2024-01-08 18:37:43作者：[db:作者]
性功能隨著人的年齡而逐漸減退，但如果維護(hù)得好，性功能可以隨著生命而延長(zhǎng)。那么，如何維護(hù)呢？
(1)在精神上立足于不敗之地，對(duì)中年人來(lái)說(shuō)很重要。
(2)注意外觀的年輕化。老年人追求年輕的感情，機(jī)體也會(huì)變年輕，相反，怕老化，嘆息老男人，精神上老化的俘虜，很快就會(huì)落入老年人的狀況。
(3)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，特別是慢跑或步行，重點(diǎn)鍛煉下半身。性功能興衰的關(guān)鍵在于腰、腳。
(4)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加海味類(lèi)食物，海味含有鋅多，有助于提高性欲。
(5)要有事業(yè)心，對(duì)工作充滿(mǎn)熱情。有些人向往退休后的安逸生活，滿(mǎn)足于抱孫子，其性早衰是必然的。即使退休，也應(yīng)該尋找引起自己興趣的公共事務(wù)。