女性在生理上該注意的5個方面(女人生理需要注意什么)
2024-03-02
更新時間:2024-03-02 08:01:31作者:[db:作者]
舫間有傳言“男人體毛多,代表性欲較強”。對于這個問題,網(wǎng)絡(luò)上有不少人關(guān)注,但上網(wǎng)回答的人,看法卻是眾說紛紜。有人說:“體毛多或少,是由遺傳決定或因男性荷爾蒙較多所致,但性功能則無太大關(guān)系”。也有人說:“體毛多,代表男性荷爾蒙較多,而男性荷爾蒙的確是會影響性欲?!笔桥c否之間,當(dāng)局者回答得越火熱,圍觀者卻越迷茫,究竟男性體毛的多少與性欲的強弱有無相關(guān)性?
“體毛旺盛性欲強”說法毫無根據(jù)
和男性生理功能關(guān)系最緊密的就是睪丸,因為睪丸可以產(chǎn)生雄激素。男性睪丸產(chǎn)生了雄激素,它決定了男性一生的生理功能,從胚胎時期的性別分化到青春期的第二性征變化,從性功能的維持到生育能力等,無處不在。
雄激素是男性性欲、性功能的生物學(xué)基礎(chǔ),確實在一定程度上可以通過體表特征來體現(xiàn)。我們常見的性腺功能減退患者,就會有體表異常。如有些年輕患者,過了青春期還沒有長胡須,或一周才需要刮一次胡子,聲音仍是清脆的童音,體毛也非常少;但反觀其父親、家里的男性親友,體毛都正常。還有些男性過了青春期,生殖器沒有發(fā)育,也沒長陰毛。這些癥狀往往提示我們,可能出現(xiàn)了性腺功能減退,需要到醫(yī)院就診。
從生理學(xué)角度,第二性征從某些層面可以反映男性一定的性功能強弱。體毛主要受雄激素影響,即雄激素水平高,體毛相對較多。但我們不能忽視遺傳的作用。如很多歐美男性的體毛,明顯比黃種人多,但其性能力并不一定就更強。
科學(xué)調(diào)理增強男人性欲
一、飲食調(diào)理學(xué)會這樣吃
1、為了能夠使患者的病情得到改善,希望患者可以注意自己的飲食,適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入量,因為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。
2、男性患者要注意補充維生素和微量元素,因為這是維持人體代謝的營養(yǎng)物質(zhì),維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們在促進睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復(fù)也有積極作用,其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果疏中。
二、睡前溫水洗澡
在忙碌一天之后,患者會感覺疲憊,而沐浴可以使情緒放松,消除白天的緊張,可使身體適應(yīng)夜間的植物神經(jīng)調(diào)配,有助于提高性功能,改善睡眠。浸泡時間過久可引起體力消耗,一般洗澡以10分鐘為宜。
三、足夠的睡眠
提高性功能,患者就要注意自己的生活作息,如果患者的身體過于疲憊,必然沒有性趣,如果勉強進行,勢必會影響性生活質(zhì)量。所以我們希望患者可以擁有足夠的睡眠,可以在早晨醒來時進行性生活,當(dāng)然剛醒來時,由于大腦皮層尚處于抑制狀態(tài),不易引起性興奮,要有較長的準(zhǔn)備時間。
四、加強體育鍛煉
性功能不強和患者的體質(zhì)有很大的關(guān)系,因此患者可以多加運動。除了擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,對患者的生殖系統(tǒng)是最好的補充。