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　　性愛的技巧是大家都不陌生的，相信每個人都有屬于自己的一套性愛方法吧，是的，那么，在夫妻房事中，究竟該怎么提高性愛的質(zhì)量呢，這是大家十分關(guān)心的吧，如果你喜歡傳教士體位愛愛，不妨讓女士并攏雙腳，給男人以最大的緊握感，同時不停的進(jìn)行活塞運(yùn)動，能讓雙方都體會高超的快感。好了，下面就隨小編一起來了解一下吧??！

　　并攏雙腳愛愛

　　雖然A片女明星總是張著雙腳愛愛，現(xiàn)實(shí)生活中的女人伸直并并攏雙腳才可以得到更大的快感(指的是利用傳教士體位時)。

　　采取這個姿勢的話，有兩個方法：

　　可以讓你夾緊大腿肌肉，然後進(jìn)一步容易剌激體內(nèi)高潮點(diǎn);這也有助於摩擦體外高潮點(diǎn)，而此處陰戶的內(nèi)褶，布滿了密密麻麻的敏感神經(jīng)群。例如在他進(jìn)入之後，可以將雙腿置與你的雙腿外側(cè)，你將雙腿并攏，然後他用大腿夾緊女伴的雙腳，接著緩慢而深入的開始活塞運(yùn)動并且開始加速，通常雙方都得以體會高超的快感。

　　鍛煉恥部肌肉彈性

　　你的恥部肌肉靈活度會影響到體內(nèi)G點(diǎn)與“小弟弟“接觸的程度。

　　畢竟，高潮的本質(zhì)，就是子宮、陰道、直腸和恥部肌肉一連串的收縮動作，肌肉越強(qiáng)壯，收縮動作就越強(qiáng)烈，產(chǎn)生的快感就越大，就是這么簡單。而且，你的恥部肌肉越有彈性，越能收緊陰道壁，提高摩擦度，更能刺激體內(nèi)高潮點(diǎn)。所謂恥部肌肉，就是恥骨連接到脊椎骨周邊的肌肉，下次小解時，試著中止尿液的流出看看，你就可以清楚分辨出哪里是你應(yīng)該鍛練的恥部肌肉了，建議你一天做兩個75次的收縮動作循環(huán)，(不過切記別收縮到腹部或是臀部肌肉，也不要閉氣不呼吸。)

　　對下腹部施壓

　　身體的下腹部，恥毛上方的部位，是陰道內(nèi)高潮點(diǎn)的最外層所在，對這個外在部位拖壓，身體內(nèi)部的感覺也會增強(qiáng)。你可以考慮用自己或伴侶的手，捏壓這個部位的肌肉或小幅度的仰臥起坐都可以;因?yàn)檫@可以讓你的體內(nèi)高潮點(diǎn)同時被上下夾攻，而容易產(chǎn)生快感。不管你的方法是什么，先進(jìn)入，然後再從外部施壓，但是如果你先由外部施壓，他很有可能找不到體內(nèi)應(yīng)該刺激的正確位置。

　　提高下腹部位置

　　適當(dāng)?shù)卣{(diào)整你的體位，讓他可以碰觸到你身體正面陰道壁較上方的位置，達(dá)到體內(nèi)高潮的機(jī)率也會提高。雖然每個女人的情況都不一樣(男人也是)，背部墊枕頭可以加強(qiáng)對上陰道壁的刺激，如果一開始這個方法沒有用，不妨盡量試驗(yàn)各種不同角度，所刺激到的部位也會不盡相同，也可請你的他用手撐起你。

　　尋求異樣快感

　　對許多女人來說，陰莖摩擦到子宮頸，就像棒球丟到額頭一樣疼痛，但是研究學(xué)者臆測，大約有一半的女性，刺激子宮頸部位的確可以帶來超凡快感體驗(yàn)。(而另一半女性呢，會感到不舒服，甚至疼痛不堪)深植進(jìn)入的效果可強(qiáng)烈到有些喜歡子頸摩擦的女性，單單靠這樣的刺激，就可以獲得所有的高潮快感。

　　因?yàn)樽訉m頸與整個高潮點(diǎn)也許是屬於同一個神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。啟動這個高潮機(jī)制主要關(guān)鍵，就在于找到適合深深進(jìn)入的姿勢，好讓他的陰莖頂端可以摩擦你的子宮頸。

　　坐在他身上朝他雙腳的姿勢，這樣可以進(jìn)入最深，其他的方法還包括：往後躺，屈膝抱胸(如果你的筋骨比較柔軟話，把腳伸直跨在他的肩膀上)，或者你膝蓋著地，用手肘撐住身體，讓他從后面進(jìn)入，如果你是子宮頸高度敏感的女人，這三種方法應(yīng)該都可以讓你達(dá)到高潮。就像杜蕾斯的理念一樣：完美性愛是可以創(chuàng)造出來的，只要你花心思，它不是偶然發(fā)生的，不是天時地利人和碰巧才有的。

　　結(jié)語：通過小編的介紹相信大家也對本文有所了解了吧，健康的性愛真的很重要的啦，所以，夫妻，在使用這些性愛體位的轉(zhuǎn)換的時候，還可以借助情趣用品來使性愛達(dá)到高潮。這樣才能給大家一個快樂性福的感覺哦，祝各位幸福到永遠(yuǎn)哦!!