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男性都非常關(guān)注自己的性能力，都擔(dān)心隨著年齡增長(zhǎng)性能力下降影響性生活，都希望自己能夠保持雄風(fēng)。但因?yàn)槟壳吧顗毫Υ笠约案鞣N原因?qū)е履行孕阅芰χ饾u走下坡路，性能力下降時(shí)身體會(huì)有相關(guān)標(biāo)志，若有出現(xiàn)要警惕。

身體出現(xiàn)哪些異常說(shuō)明性能力下降？

1、性欲減退

這是檢驗(yàn)?zāi)行孕怨δ茏钪苯恿水?dāng)?shù)姆绞?，隨著年齡的增長(zhǎng)，男性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的性欲望逐漸下降，性生活的頻率和時(shí)間都不如年輕的時(shí)候，這時(shí)要警惕。特別是性欲明顯下降，總提不起興趣時(shí)。

2、無(wú)法正常勃起

性功能障礙的表現(xiàn)主要為在日常生殖器無(wú)法正常勃起或者在勃起后無(wú)法達(dá)到正常的硬度，甚至無(wú)法正常進(jìn)行性生活，這也是提示男性性能力不行。

3、射精異常

男性性能力下降，射精量和次數(shù)會(huì)跟著受到影響，甚至嚴(yán)重還會(huì)有逆行射精。逆行射精男性會(huì)在想要射精時(shí)有感覺(jué)但卻射不出精液，精液會(huì)反流到膀胱中。

4、性交障礙

因?yàn)樾睦砘蛘呱硪蛩貙?dǎo)致男性出現(xiàn)性交障礙，在性生活時(shí)無(wú)法正常進(jìn)行，從而出現(xiàn)一系列反應(yīng)，如生殖器疼痛、性快感下降等。

導(dǎo)致男性性能力下降的原因有哪些？

1、不合適的避孕套

長(zhǎng)期使用過(guò)小的避孕套會(huì)導(dǎo)致男性生殖器血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，生殖器缺血缺氧使海綿體受損導(dǎo)致性功能減退。

2、不良的生活方式

經(jīng)常吸煙喝酒會(huì)讓煙酒中的有害物質(zhì)傷害前列腺，還會(huì)降低性能力，使生殖器血管循環(huán)變差，血液無(wú)法正常流通，出現(xiàn)勃起功能障礙

3、藥物影響

患有慢性疾病但長(zhǎng)時(shí)間服用藥物也會(huì)影響性功能，如抗血壓藥、降糖藥等，加上疾病本身的作用以及藥物的影響使性能力逐漸下降。此外疾病也會(huì)導(dǎo)致男性性能力下降，如內(nèi)分泌失調(diào)、抑郁癥、前列腺疾病等。

溫馨提示，男性若發(fā)現(xiàn)自己有性能力下降趨勢(shì)要及時(shí)采取措施，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)提高身體機(jī)能，了解身體是否存在疾病。此外保持良好的生活方式，不吸煙、不喝酒、不熬夜，多吃含鋅較高的食物，如生蠔、牡蠣等，可以提高精子質(zhì)量，也能提高性能力。