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隨著共享單車(chē)的異?；鸨?，身邊有很多人都改為騎單車(chē)上班、出去游玩。這不僅環(huán)保，而且方便。但是，從健康的角度來(lái)看，很多男性又存在疑惑了，男人騎單車(chē)有利還是有害？

從勃起功能角度來(lái)看，騎單車(chē)對(duì)男人的勃起器官?zèng)]有直接的影響，甚至有利于性功能的發(fā)揮和改善，尤其是對(duì)那些存在勃勃起功能障礙的人來(lái)說(shuō)，是一個(gè)很好的調(diào)理、保健方法。

騎單車(chē)屬于全身性運(yùn)動(dòng)，能夠?qū)θ斫M織器官，尤其是會(huì)陰和下腹部的肌肉、血管、神經(jīng)等起到鍛煉作用；同時(shí)，騎單車(chē)還可對(duì)會(huì)陰部皮膚、肌肉和其他組織器官起到按摩作用，對(duì)陰莖勃起功能有一定的改善作用。

然而，如果過(guò)度騎單車(chē)也會(huì)給男人帶來(lái)一定的麻煩，也就是所說(shuō)的經(jīng)常性或者長(zhǎng)時(shí)間騎單車(chē)。過(guò)度騎單車(chē)，會(huì)陰部與單車(chē)坐墊不斷摩擦?xí)a(chǎn)生大量的熱，導(dǎo)致附近溫度上升，進(jìn)而影響精子的產(chǎn)生。

騎單車(chē)雖是全身運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)幅度最大的還屬下半身，這會(huì)使下體充血過(guò)量，引起不適。同時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間騎單車(chē)，也會(huì)使前列腺長(zhǎng)時(shí)間處于壓迫狀態(tài)，導(dǎo)致前列腺液的排泄更加困難，嚴(yán)重者可能會(huì)帶來(lái)前列腺炎。

因此，建議男人騎單車(chē)時(shí)間不宜過(guò)久。如果選擇自行車(chē)作為代步工具，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，例如讓車(chē)座軟一些、車(chē)座的中間部位凹一些、盡量短程騎車(chē)等。

如果騎行路程很長(zhǎng)，可以中途下車(chē)休息一下或者推著走一段時(shí)間再繼續(xù)前行，可以明顯減少相關(guān)疾病的發(fā)生，并且可以間接地有利于男性維持良好的性功能。