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　　許多30歲的女性都有過類似的感受：跨入了三字頭的開始，我們終于擺脫了20歲時(shí)的青澀和對性的一知半解，渴望登上性愛的峰頂，然而女人“奔騰”時(shí)代并不像我們的“老朋友”那樣如期而至。

　　30歲女人的尷尬：沒有時(shí)間做愛

　　美國某網(wǎng)站做過這樣的調(diào)查：如果上帝給你的時(shí)間是每天25個(gè)小時(shí)，那么你將會利用這多出的1個(gè)小時(shí)做什么?90%的男人和65%的女人給出了同樣的回答：做愛。

　　但如果你因?yàn)楣ぷ魈蜕畹膲毫^大而沒有情緒或時(shí)間做愛的話，那么你也并不孤單。

　　30歲的職業(yè)女性普遍承受著眾多的壓力，影響了她們享受高質(zhì)量的性愛。對于一個(gè)有事業(yè)追求的女性來說更是如此。已經(jīng)在辦公室的流水線上高速運(yùn)轉(zhuǎn)了八九個(gè)小時(shí)的你，如果再帶著這種被壓抑的、講效率的慣性回家，很難想像性愛質(zhì)量會得到保證。

　　性心理專家認(rèn)為：對于忙碌的夫妻來說，一再推遲做愛，久而久之就真的會對性愛失去興趣。就像那句西諺所說的：愛能生愛。同樣的道理，性也能生性。

　　科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：做愛時(shí)人腦產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)可以提高人的性欲，因此，提高性欲指標(biāo)的最有效途徑就是要去“做”。

　　30歲女人的性愛要質(zhì)量而不是數(shù)量

　　如果說20歲的女孩兒需要用性來證明自己的話，那么30歲的女人絕不會為了性而性。做愛不再是為了滿足和取悅男人，30歲的女性更注重性愛的質(zhì)量。30歲的女人也終于明白，沒有人給你們的性生活頻率做記錄，也沒有一個(gè)所謂正常的衡量標(biāo)準(zhǔn)，性本來就是一件非常自然而然的事。

　　在對待性高潮的態(tài)度上，也沒有絕對準(zhǔn)確的界定。30歲的女人懂得：性高潮的獲得不是女人給男人預(yù)備的一道考試題，而完全是一種極其個(gè)人化且因人而異的體驗(yàn)。

　　滿足女人的需要不是男人的任務(wù)，而是男人的快樂。31歲的簡青說她達(dá)到高潮的感覺是出現(xiàn)短時(shí)間的視線模糊。而和她同齡的丹迪說即使是在最銷魂的時(shí)刻她的視力也還是2.0。把你的高潮體驗(yàn)與別人相比顯然是愚蠢的。