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1、過于被動(dòng)、羞怯

這與社會(huì)文化影響有關(guān),很多女性認(rèn)為在性生活中強(qiáng)健的男性應(yīng)占主導(dǎo)地位,自己如果主動(dòng)熱情就會(huì)被對(duì)方認(rèn)為放蕩和輕浮,所以只是采取配合或者逆來順受的態(tài)度回應(yīng).這種無形當(dāng)中取悅對(duì)方的心理會(huì)造成自己心理緊張,無法放松和投入,也就不能體會(huì)到顛峰時(shí)刻的美好感受.

掃清障礙:一個(gè)循序漸進(jìn)的過程可以幫你克服被動(dòng)羞怯的心理,先把燈關(guān)掉,在黑暗中開始性愛,幾次后,當(dāng)你感到可以完全放松和坦然的時(shí)候,把燈打開,調(diào)到最暗的光線,和他做愛;幾次以后,當(dāng)你適應(yīng)了,下次再把燈調(diào)亮些.試試看吧,慢慢來,感覺會(huì)越來越好的.

2、過分在乎自己形象

因?yàn)閾?dān)心自己在做愛或性高潮的樣子不夠好看,或者說出失態(tài)的話,做出失態(tài)的舉止,而時(shí)刻注意保持著自己的形象,雖然這種擔(dān)心實(shí)在不必要,卻是很多女性都有的.

掃除障礙:性愛應(yīng)該是激情而熱烈的,在對(duì)方眼里,完全投入的你就是最美麗的,而忸怩作態(tài)只能令對(duì)方感到掃興.

3、總擔(dān)心自己表現(xiàn)不夠好

自己身體或者心情欠佳,有無法拒絕丈夫的溫存要求時(shí),只能勉為其難地進(jìn)行.同時(shí)還得擔(dān)心會(huì)不會(huì)由于自己表現(xiàn)不夠好而令對(duì)方心存不滿或疑慮,這種焦慮的心理會(huì)影響到你對(duì)性生活的態(tài)度,并帶來身體上的疼痛等不舒適的感覺.

掃清障礙:如果是身體不舒服,馬上去看醫(yī)生或者好好休息一下,如果他真的愛你,應(yīng)該可以體諒你并幫助你,良好的情感溝通可以讓性生活更和諧.

4、帶著情緒"上陣"

剛剛吵完架,還帶著對(duì)他的怨恨情緒,他卻提出要"親熱",或者夫妻感情已經(jīng)出現(xiàn)問題,你對(duì)他猜疑、不信任甚至厭惡,這些壞情緒自然會(huì)影響到你們的性愛質(zhì)量,搞不好還會(huì)令你對(duì)他的感覺更加糟糕.

掃清障礙:把壞情緒趕走.

5、因?yàn)楹ε聭言卸偸翘幱诰o張和小心翼翼中

這種情況在一些已經(jīng)有了孩子或者經(jīng)歷過頻繁流產(chǎn)手術(shù)的女性中最常見,緊張和恐懼的心理會(huì)抑制性高潮反射,造成性高潮障礙或性冷淡.

掃清障礙:一只小小的安全套就可以解決問題,它帶給你的除了安全的性愛外,還有塌實(shí)從容的心理,而美滿的性愛是離不開這兩個(gè)因素的.

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