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適當?shù)仳T騎自行車 適合騎自行車的城市

更新時間:2023-05-27 13:19:29作者:[db:作者]

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騎自行車低碳環(huán)保越來越流行,但有男性擔心騎自行車會影響前列腺健康以及性功能。專家表示,除了職業(yè)運動員是長時間騎乘的,普通人應(yīng)該騎一段時間就休息一下,這樣可提高性功能。

適當?shù)仳T騎自行車 有助于男人提高性能力?

專家表示,騎自行車會影響精蟲,可能是因運動時胯下局部壓迫,導(dǎo)致血液循環(huán)不良,影響精子品質(zhì)。且騎自行車的時候若穿緊身衣褲過久不透氣,也可能讓下體溫度升高,加上與座墊過度摩擦,都可能會讓精蟲品質(zhì)變差,造成不孕。

但是,這種狀況在長時間騎車的運動員較有可能發(fā)生,因常常大量訓(xùn)練或比賽,因而壓迫到輸精管,造成不孕。一般人休閑騎車,應(yīng)不會影響到精蟲數(shù)量。

不過,專家也提醒,騎自行車時因上身重力集中在臀部,如再加上單車手把低于胸部的位置,上身軀干會往前傾斜,這時與肛門連接的會陰部所承受的壓力就變得更大,若再加上座墊狹小、材質(zhì)堅硬,更使得位于會陰部上方的前列腺受到擠壓刺激,長時間下來就容易引起前列腺發(fā)炎。

此外,只要不長時間騎坐,把手提高,坐時挺直,坐墊往前下傾,或在褲子里加墊,偶爾騎一小會兒再放松休息幾分鐘,并選擇面積較大坐墊,坐時挺直即可分散坐時會陰的壓力。

認為適度騎車其實有助增強性能力,因自行車運動能有效地鍛煉腿、臀部和腹部,增加下盤的的力量。

本文標簽: 性能力  自行車  男人