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　　一步健康體檢顯示，73%的男性有前列腺增生癥狀。對此，泌尿科專家建議，40歲以上的男性可通過自行計算小便時間，如1分鐘內(nèi)是否能排清，來判斷自己是否出現(xiàn)前列腺問題。

　　一分鐘判斷法很實用

　　對于這一觀點，從科普角度來看，用1分鐘排清小便這一方法來判斷前列腺健康，是一種簡單實用、容易判斷的方法，對廣大百姓非常實用。“當然，喝了大量的水，也是導(dǎo)致1分鐘仍未能排清小便的原因。”這個不算。專家指出，前列腺疾病的信號有很多。除了排尿時間明顯變長外，還要看排尿連續(xù)性是否好、有沒有滴滴答答的感覺，排尿是否困難，排尿后期尿線是否明顯變細，如果發(fā)現(xiàn)這幾項都有問題，需要及時到醫(yī)院進行相關(guān)檢查。

　　忍尿的職業(yè)都屬高危職業(yè)

　　專家表示，長時間需要忍尿的職業(yè)都屬于高危職業(yè)，對男性健康傷害很大。因為忍尿容易加速膀胱衰老，直接影響排尿，導(dǎo)致尿液經(jīng)常滯留膀胱，甚至誘發(fā)尿道感染、膀胱炎或結(jié)石、血尿、急性腎衰竭等其他并發(fā)癥，加速出現(xiàn)前列腺增生癥并發(fā)的機會。因此他提醒需要長時間忍尿的男性，要多加注意自己的前列腺健康，一旦發(fā)現(xiàn)不適，要及時到專業(yè)泌尿外科醫(yī)院檢查。

　　同時，專家給男性朋友一首“八多八少”保護前列腺的歌謠，大家不妨借鑒：少煙多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少鹽多醋，少怒多笑，少藥多練，少車多步。

　　如何治療前列腺炎

　　治療前列腺炎是個漫長的治療進程，需要對前列腺進行循環(huán)漸進的治療，純中藥ISA療法，選用藥性走竄的特殊中藥為引子，引導(dǎo)組方中的君、臣、佐各藥順利穿越堅韌的前列腺包膜，強力滲透到僵死硬化的前列腺組織中。以軟堅散結(jié)化瘀中藥發(fā)軟化之力，逆轉(zhuǎn)前列腺體組織纖維化過程，使腺體恢復(fù)其原有的彈性和柔韌度，再以通絡(luò)生肌奇藥，修復(fù)并激活損壞的神經(jīng)、毛細血管以及腺體組織，促進腺體組織的微循環(huán)和營養(yǎng)供給，從而使前列腺功能恢復(fù)正常。

　　生活中保護前列腺的方法：

　　1、包皮過長者要及早做包皮環(huán)切手術(shù)，防止細菌藏匿并經(jīng)尿道逆行進入前列腺。

　　2、避免性生活過頻?？捎眠\動等方式釋放能量，防止前列腺因性生活過頻而充血。

　　3、養(yǎng)成及時排尿的習(xí)慣，因為憋尿可使尿液反流進入前列腺。不吸煙、少飲酒。

　　4、不久坐和長時間騎自行車，以免前列腺血流不暢。