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　　性生活的幸福與否應(yīng)該怎么來(lái)判斷才比較容易，最終會(huì)導(dǎo)致一些疾病的出現(xiàn)，或者身體出現(xiàn)一些不良的反應(yīng)。在性愛(ài)的時(shí)候要保持比較好的性愛(ài)習(xí)慣，注意發(fā)生性關(guān)系之前要清洗自己的私處，以保證自己清潔不會(huì)沾染細(xì)菌，這樣的性愛(ài)習(xí)慣才會(huì)給予我們身體最好的保障。

　　1、性生理要求生殖器官要保持清潔。不論男女都要關(guān)注保持外生殖器官的清潔。除定期洗澡外，還需要關(guān)注經(jīng)經(jīng)常使用的溫水清潔外生殖器，每次性生活前后，要各自清洗一次。這樣，男子可防范包皮炎，龜頭炎;女子可防范生殖器官炎癥和泌尿系統(tǒng)感染。性交完畢，男女方都應(yīng)立即排尿一次，有利于將性交時(shí)排入膀胱內(nèi)的細(xì)菌排出來(lái)，可減少感染機(jī)會(huì)。

　　2、性生理要求性生活次數(shù)要適當(dāng)。防止過(guò)頻，以此避免干擾健康。新婚期，性欲出較旺盛，性要求也比較迫切，應(yīng)非常關(guān)注節(jié)制。健康的青少年男女，婚后早期每周有3-4次性生活不算多，但健康較差的人，性生活的間需應(yīng)長(zhǎng)一些，次數(shù)也要少一些。究竟間隔多長(zhǎng)時(shí)間恰當(dāng)?要看夫婦兩人的年齡、體質(zhì)、健康情況，精神心理狀態(tài)、情緒。感情以及疲勞程度等因素。一般說(shuō)，以性生活后不覺(jué)得困倦疲乏，不干擾工作學(xué)習(xí)為原則。

　　3、性生理要求勞累期間不宜性生活。在雙方或一方覺(jué)得勞累時(shí)，要適當(dāng)休息，讓精神和體力得到恢復(fù)。這期間進(jìn)行性生活是不適當(dāng)?shù)?，男人在勞累時(shí)勉強(qiáng)過(guò)性生活，不但性快感減弱，性交后疲勞更加嚴(yán)重，次日出現(xiàn)頭痛、頭暈、關(guān)注力渙散，工作無(wú)干勁，腰酸腿重，易出現(xiàn)早泄、陽(yáng)痿等疾病;女方勞累而勉強(qiáng)應(yīng)付，易出現(xiàn)對(duì)性生活的反感，久而久之可形成性冷淡或性厭惡等等。

　　4、性生理要求患病期要停止性生活。夫婦一方得了疾病，非常是患病的急性期或得了急性感染性疾病，應(yīng)暫時(shí)停止性生活，因疾病本身已使身體受到損耗，性生活會(huì)進(jìn)一步消耗體力，使身體抗病能力降低而導(dǎo)致患病情況變壞，尤其某一方有傳染性疾病時(shí)，還可能把疾病傳給對(duì)方。另外，因?yàn)榧膊〉母蓴_，有時(shí)還會(huì)傷害精子或卵子的健康狀況，女方患某些疾病時(shí)，子宮的內(nèi)環(huán)境可能變?yōu)椴焕谑芫训陌l(fā)育，如果這時(shí)性交后懷孕，不太健康的精卵結(jié)合可出現(xiàn)不健康的受精卵，這樣的受精卵又生活在不太適宜的子宮內(nèi)環(huán)境中，孕育出來(lái)的胎兒，會(huì)有許多意想不到的后果。

　　這些生理性的禁區(qū)是萬(wàn)萬(wàn)不能有的，性愛(ài)生活中應(yīng)該有好的習(xí)慣，這樣性愛(ài)才是健康的，在沒(méi)有任何干擾的情況下才能把愛(ài)發(fā)揮到完美。