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　　在夫妻生活，健康的性愛姿勢還是很重要的，我們一定要保證性生活的美好，性生活的安全，只有這樣才能更好的享受夫妻生活，那么，在性愛中，大家千萬不要一味的追求花樣多和高難度，能為彼此帶來快感才是最好的，下面就是小編總結(jié)的5個既簡單又實用的性愛體位以及應用方法。

　　1、騎乘體位性愛技巧

　　男方仰臥，女方則屈膝坐在上面，這種類似騎馬的方式，叫做騎乘體位法。方法是女性將膝蓋打開坐在男性身上，使上半身立起或向前傾、向后仰，一切配合自己的快感，而隨著快感的增快，腰部的運動會逐漸激烈起來，這樣可以給男性生殖器充分的刺激。

　　而男性也可以配合節(jié)奏運動自己的腰，尤其挺起腰來，強烈地壓迫女性的陰蒂，使彼此都快樂。這種體位法，利于男性愛撫女性的身體。

　　2、背后體位性愛技巧

　　女性將腰挺起以助男性進入，進入角度的不同會有不同的快感，背后體位法與正常體位法相同，只不過女性是趴著。男性則和正常體位法相同，用手將自己撐起，從女性背后進入。由于進入的角度問題，使得性運動不是很順暢的進行，但引發(fā)異于面對面體位法的快感來。

　　女性不妨在腹部枕上柔軟的東西，來幫助你墊高臀部，此時，男性可用自己的恥骨做貼合的工作。并且在性運動進行時，進行愛撫工作，尤其是背部及側(cè)腹及肋下。

　　3、肘膝付體位性愛技巧

　　精心設(shè)計的性生活肘膝付體位法也叫動作位置法。在數(shù)種體位法中，是最令人興奮的體位法。女性半趴下，男性從后進入，這不禁讓人聯(lián)想到動物的交媾，所以很多女性排斥這種方法。方法是女性盡量臀部翹高，男性可以因此見到平日不易見到女性的肛門和大陰唇等，可以得到視覺上的喜悅和快感。從翹高的臀部后方，男性以半座體位方把住女性的腰，結(jié)合后，可以進行前后、左右、斜向、回轉(zhuǎn)的性運動。在進行性運動時，切記不能停止愛撫的動作。

　　4、后側(cè)體位性愛技巧

　　這種體位有益于懷孕，前戲之后輕輕進入，后側(cè)體位法是男女雙方皆側(cè)臥，而女性由背后接受男性的進入。方法是男性要從女性背后緊抱著對方，如果右側(cè)在下，左手還能自由活動，所以可以溫柔愛撫女性的脖子、腹部等。因為這種體位法，使女性無法積極參與，但能夠充分接受男方的愛撫增加快感。在前戲之后，慢慢的進入，為的是要稍轉(zhuǎn)身，上半身就會離開女方。男性的位置可以決定結(jié)合深度和性運動的程度，如果仍嫌不足，男性可以利用右臀提起上半身，用左手抱著女性大腿的姿勢，可以使得結(jié)合得更深入、更滿足。這種體位法的優(yōu)點，是女性的負擔減輕很多，對下腹部及子宮的壓迫感沒有了，對于正懷孕中，疲勞或者是生理期中女性狀況不佳的時候，一種很適當?shù)捏w位法。

　　5、后座體位性愛技巧

　　使女性快速達到高潮提高性感度，防止早泄這種體位法，在任何地方都可以輕松地進行，并且隨意轉(zhuǎn)換姿勢，是一種打破傳統(tǒng)，富于想像力的一種方法。方法是男方支撐著女方的臀部，并進入。此時，男方要承受女方全部的重量，但是仍要盡可能將女方拉到下腹部，與女方的臀部做緊密的貼合，這在心理上有著很大的沖擊。而這種方式的性運動，會刺激會陰部也能帶給女性莫大的快感。

　　結(jié)語：健康的性愛是很有必要的哦，以上這種體位法，對于無法得到快感的女性而言，是有很大的誘惑性的的，對于男人來說，也一樣可以實用啦，希望夫妻朋友能更好的了解彼此的內(nèi)心的真實感受啦?。∫沧４蠹倚腋５接肋h??！