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很多女性朋友向醫(yī)生反映，自己在房事過后經(jīng)常出現(xiàn)腰痛的情況，這是為什么呢？據(jù)了解，腰痛一般是由腰肌勞損、腰椎間盤突出等骨科疾病所引起的，如果排除這些的話，那很有可能是女性婦科疾病了。

為什么女人房事后會(huì)腰痛？

1、性生活沒有達(dá)到高潮

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師周少虎（專家預(yù)約）表示，性高潮是一種常見的生理特征，主要表現(xiàn)為盆骨內(nèi)外的生殖器官血管出現(xiàn)充血的情況，感官獲得一種刺激。如果說生殖器官受到了刺激并且出現(xiàn)了充血的情況，但是并沒有得到性高潮獲得釋放，那么就有可能引起性生活之后出現(xiàn)腰痛的情況。

2、盆腔炎

當(dāng)盆腔內(nèi)有炎癥時(shí)，盆腔內(nèi)會(huì)發(fā)生各種炎性變化，充血、水腫、結(jié)締組織發(fā)生粘連等會(huì)直接壓迫腰骶神經(jīng)，致使腰部出現(xiàn)壓痛感，從而引起腰骶疼痛的刺激癥狀。

3、子宮內(nèi)膜炎

患有子宮內(nèi)膜炎的女性在月經(jīng)間歇期間，會(huì)出現(xiàn)下腹部墜脹痛、腰骶部酸痛等。

4、子宮位置異常

如子宮下垂、脫出或粘連于腹腔等。正常子宮位置處輕度前傾前屈位，周圍韌帶的功能活動(dòng)自如。而頻繁人流、多產(chǎn)或其他子宮手術(shù)后，子宮容易后屈或后傾，子宮及周圍發(fā)炎造成粘連可引起牽拉性腰骶痛。

5、子宮肌瘤

一般情況下子宮肌瘤不引起疼痛，但不少患者表示患病期間會(huì)有下腹墜脹感、腰背酸痛等癥狀。此外，當(dāng)子宮肌瘤、宮頸癌、卵巢腫瘤等盆腔腫瘤壓迫神經(jīng)或癌細(xì)胞侵入盆腔的結(jié)締組織時(shí)，可引起腰痛的發(fā)生。

女人腰痛該怎么辦？

1、調(diào)整睡姿：太松軟的床墊讓腰椎“吃不上勁”，容易增加身體的負(fù)擔(dān)，翻身時(shí)也會(huì)扭到腰，而太硬的床墊則不能承托起身體各部位，對(duì)腰椎形成慢性傷害。所以選擇腰部感覺軟硬適中的床墊，仰臥時(shí)，在腿下墊個(gè)小枕頭使膝關(guān)節(jié)微屈，可以避免腰部肌肉過度緊繃；側(cè)臥時(shí)最好像蝦米一樣弓著腰，保證腰部的舒適。

2、腰痛時(shí)避免性生活：注意性生活衛(wèi)生腰痛明顯加重期間，應(yīng)避免性生活，在緩解期，也要適當(dāng)調(diào)整性生活頻度。注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持外陰清潔，避免泌尿生殖系的感染，減少加重腰痛的因素。做好計(jì)劃生育，避免過多的人流，選擇合適的避孕方法。

3、適當(dāng)活動(dòng)、做好保暖：腰痛病人，要注意保暖，特別是在冬春寒濕季節(jié)，尤其需要做好腰部的保暖。盡量避免淋雨受寒，夜臥當(dāng)風(fēng)等。另外，經(jīng)常活動(dòng)腰部可使腰肌舒展，促進(jìn)局部肌肉的血液循環(huán)。使腰肌得以解除緊張，有緩解疼痛的作用。