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?　　女人私處不健康，性愛(ài)就不能順利進(jìn)行。所以女人私處健康不僅對(duì)自己很重要，對(duì)夫妻性生活也很重要。那么在平時(shí)生活中有哪些行為對(duì)女性私處有不利影響呢?女性在平時(shí)的生活中該如何保護(hù)私處以及如何預(yù)防婦科疾病呢？下面就讓我們一起看一下。

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　　讓女性私處不適的行為

　　1、平時(shí)不注意經(jīng)期衛(wèi)生

　　這主要出現(xiàn)的情況有這個(gè)，連續(xù)多天使用衛(wèi)生巾，使私處的通氣性大大降低，若此時(shí)再不注意個(gè)人衛(wèi)生，如不勤換衛(wèi)生巾，不注意清潔私處等就容易產(chǎn)生異味、瘙癢等尷尬問(wèn)題。這樣子很容易得婦科病。

　　2、在不潔的泳池游泳、泡溫泉

　　潮濕的泳衣、帶雜質(zhì)的游泳池水等都有可能使完全暴露在游泳池中的女性私處受到細(xì)菌的困擾，這種情況很容易導(dǎo)致婦科炎癥。

　　3、外出時(shí)不注意公共用品衛(wèi)生

　　外出時(shí)，在很多公共衛(wèi)生間、公共床單等的使用，很容易提高了細(xì)菌侵入私處的風(fēng)險(xiǎn)，加上出差旅游時(shí)身體疲倦，機(jī)體抵抗力降低，極易引起私處不適。

　　4、洗護(hù)私處方法不正確

　　一種情況是用沐浴露和香皂清潔，因?yàn)殂逶÷丁⑾阍泶蠖鄬賶A性產(chǎn)品，會(huì)與私處的弱酸性環(huán)境發(fā)生中和反應(yīng)，破壞私處的弱酸環(huán)境和其自身的自潔功能，導(dǎo)致天然屏障受損，極易產(chǎn)生婦科疾病。二是隨意選用洗液。因?yàn)楹芏嗖恢男S家由于成本的原因，在原料采購(gòu)、生產(chǎn)工藝、產(chǎn)品質(zhì)量等方面要求相對(duì)較低，容易出現(xiàn)質(zhì)量問(wèn)題。使用這些產(chǎn)品，是很危險(xiǎn)的。

　　5、不衛(wèi)生的夫妻生活

　　在性生活中，堿性的避孕套有可能會(huì)影響女性私處的弱酸性環(huán)境，若男性不注意個(gè)人衛(wèi)生，其私處所攜帶的細(xì)菌也可能會(huì)引發(fā)女性私處感染。

　　私密部位保養(yǎng)的秘訣

　　1、使用避孕套

　　避孕套不僅避孕，還能保護(hù)你免受性病侵?jǐn)_。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，性交時(shí)使用避孕套，能讓陰道的ph值保持平衡，有助有益細(xì)菌(如乳酸桿菌)的生長(zhǎng)。這些小小的細(xì)菌能幫助你避免尿路感染和陰道感染。

　　2、穿純棉內(nèi)褲

　　我們的私處偏好的面料是棉。棉能讓皮膚呼吸，有效吸收水分，是理想的貼身衣物。如果你在家里的私密壞境呆著，也可以不穿內(nèi)褲，讓私處盡情呼吸。

　　3、勤做骨盆操

　　Kegel骨盆操能加強(qiáng)你的骨盆底肌肉，讓私處神經(jīng)更加敏銳，不僅有益膀胱等下體器官的健康，還能促進(jìn)性生活。

　　4、多吃原味酸奶

　　酸奶中富含益生菌，能保護(hù)你免受陰道酵母感染。同時(shí)，要避免吃太多含糖高的食品，因?yàn)闀?huì)提高陰道感染的幾率。

　　5、每年進(jìn)行一次全面婦科檢查

　　即使身體沒(méi)有異樣，也沒(méi)有懷孕方面的問(wèn)題，每年仍然有必要進(jìn)行一次全面的婦科檢查，做足防范措施。

　　6、滋潤(rùn)你的私處

　　引起陰道干澀可能是由于服用抗組胺藥、抗抑郁藥或口服避孕藥。懷孕之后或者絕經(jīng)之前也會(huì)出現(xiàn)。干澀的陰道不僅會(huì)引發(fā)瘙癢，也不利于性生活的順利進(jìn)行。因此，感受到干澀時(shí)，不妨讓潤(rùn)滑油來(lái)補(bǔ)救。

　　7、騎車時(shí)需注意衛(wèi)生

　　單車座位也會(huì)隱藏細(xì)菌，尤其是健身房的動(dòng)感單車，因此需確保其衛(wèi)生。此外，《性醫(yī)學(xué)》雜志的一篇研究發(fā)現(xiàn)，騎車頻繁的女人許多都經(jīng)歷過(guò)生殖器麻木和疼痛的癥狀。因此，如果騎車頻率較高，最好為自己購(gòu)置一條加保護(hù)墊的專用騎車褲。

　　怎樣預(yù)防婦科病

　　1、在公共浴室不亂放衣物;

　　2、清洗外陰、洗滌內(nèi)褲后再洗腳;

　　3、不與其他人換穿衣服，尤其是內(nèi)衣;

　　4、清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癬的婦女一定要早;

　　5、治療，否則易引起了霉菌性陰道炎;

　　6、夏季衣著過(guò)單時(shí)盡量避免在公共汽車上久坐;不長(zhǎng)期濫用抗生素和化學(xué)藥物沖洗陰道，以防菌群失調(diào)引起霉菌性陰道炎;

　　7、定期婦科檢查，做到預(yù)防為主。（來(lái)源：愛(ài)衣吧，醫(yī)網(wǎng)女性）