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在現(xiàn)在的生活中，女性不重視陰道的保護(hù)問題，所以越來越多的女性容易患婦科疾病，想要健康的身體必須馬上保養(yǎng)陰道。特別是陰道容易變老的女人更加要注重，那么哪些女性的陰道易變老呢？女人如何保持陰道年輕呢？

哪些女性陰道容易老化？

1、40歲以上中老年女性

陰道自然老化，卵巢功能逐漸減退，雌激素量減少，肌肉張力下降，粘膜萎縮，陰道松弛干燥，彈性不足。

2、生產(chǎn)過的女性

女性從懷孕到分娩，陰道最大擴(kuò)張到幾百倍，特別是自然分娩的產(chǎn)傷、中期引產(chǎn)的陰道損傷、多次分娩，陰道彈力纖維被徹底崩斷。

3、性史3年以上的女性

女性30歲以后或性史3年以上，陰道因使用年限長(zhǎng)、經(jīng)常拉伸而老化松弛。陰道松弛寬，刺激反應(yīng)下降，陰道壁滲液減少，直接影響雙方性質(zhì)。

4、人流或藥流后的女性

女人在懷孕初期，陰道及盆腔的肌肉已經(jīng)開始松弛。人流、藥流術(shù)時(shí)，陰道經(jīng)過擴(kuò)張而彈性減弱，術(shù)后排不干凈的組織物在陰道褶皺及后穹內(nèi)殘留、撐大陰道內(nèi)壁。

女人如何保持陰道年輕？

1、少用洗滌液清洗陰道

正常情況下，不要用洗滌劑或消毒劑清洗，也不要過度清洗陰道，不僅可以破壞陰道環(huán)境的平衡，還可以損傷陰道，平時(shí)只用溫水清洗即可。

2、經(jīng)常收縮陰道

用抑制小便的力量和方法，每次維持2秒以上，每天3次，每月15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會(huì)促進(jìn)陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加它的敏感性。

3、注意私處保濕

干澀狀態(tài)下的進(jìn)入會(huì)造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細(xì)菌感染的可能性?？梢远喑晕骞入s糧和帶皮谷物，補(bǔ)充維生素B，以增加皮膚水分含量。

4、保持私處清潔

每天使用無色無味的浴皂，用手揉泡后，用泡沫輕輕擦拭外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會(huì)破壞內(nèi)部的酸堿平衡。私處殺菌排陰毒最有效的方法是保持清潔。

5、盡量不用有香味廁紙

為了減低刺激或敏感，還是用無香味的衛(wèi)生用品，避免使用加添了香劑的衛(wèi)生巾或廁紙。另外，勿胡亂使用消毒藥水作清洗陰道之內(nèi)，以免刺激幼嫩皮膚引致局部皮膚受損甚至發(fā)炎

此外，一些時(shí)尚女孩喜歡在外陰使用香水、洗澡油、香粉等。這些物品中含有的化學(xué)成分對(duì)外陰和陰道粘膜非常刺激，容易引起過敏反應(yīng)。因此，不要隨意在外陰涂抹東西。