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外陰濕疹的出現(xiàn)對患者的影響也很明顯，生病后，我們必須注意及時治療。同時，日常生活中的護理也起著重要作用，必須避免護理中的誤解。

外陰濕疹的日常護理

1、放棄濫用抗生素：咳嗽、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素？出乎意料的是，抗生素有可能抑制一部分有益菌群，霉菌會大量繁殖。因此，使用抗生素要慎重慎重。

2、警惕洗衣機:幾乎每個洗衣桶都隱藏著霉菌！而且洗地機越用越勤，霉菌越多！但是，請不要擔心。對付洗衣機的霉菌，用60℃左右的熱水洗洗衣桶比較好。

3、單獨清洗內(nèi)衣:霉菌可在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等大量繁殖。家人和自己患癬、灰色指甲等容易引起霉菌交叉感染。所以內(nèi)褲一定要單獨清洗哦。

4、注意公共場所衛(wèi)生：公共場合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時，選擇合適的個人清潔護理產(chǎn)品。

5、穿著全棉內(nèi)褲：緊身化纖內(nèi)褲會使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是霉菌拍手稱快的“居住”環(huán)境！還是選用棉質(zhì)的內(nèi)褲吧。

6、控制血糖，堿性產(chǎn)品清洗外陰：女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。因此，在控制血糖的同時，要注意清洗外陰，選擇ph值弱堿性產(chǎn)品。

日常護理的誤區(qū)

1、洗的越勤奮越好:陰部皮膚有尿、便殘液，需要經(jīng)常清潔去污，但洗的越勤奮越好。過度的清潔會破壞皮膚表面上保護膜，從而使其變得干燥不適，乃至瘙癢陰道不是無菌的，存在很多種不同的細菌，正常情況下，陰道中各種細菌相互制約，共同生存，成為正常菌群，不會引起疾病。然而，當身體抵抗力因疾病而下降時，或長期使用抗菌素導致菌群失調(diào)時，會引起一系列婦科炎癥。

2、清洗陰道更干凈:這是觀念上的錯誤。我們從母親那里接受了錯誤的傳統(tǒng)觀念:認為陰道臟，避免禁忌，必須清洗和除臭。其實亂用洗液沖洗陰道的程度越高，發(fā)生細菌性陰道炎的風險就越高，比一般女性感染的風險高40%。正常情況下健康婦女陰道內(nèi)存在著正常菌群，主要起作用的是乳酸桿菌，是有益菌，保持陰道PH值在3.8-4.5，這種弱酸環(huán)境能防止有害菌的生長，這就是陰道的自潔能力，如果有益菌被殺死，就等于破壞了自潔作用。如果濫用藥物經(jīng)常清洗陰道，有益菌和有害菌會被殺死，這也會破壞弱酸環(huán)境，導致婦科炎癥。

3、藥品洗滌劑更安全:有些女性經(jīng)常用中藥制劑洗陰部，認為中藥最安全。中草藥雖有清熱解毒、消炎的作用。但是中藥制劑也屬于醫(yī)生配方藥，在醫(yī)生的指導下應(yīng)用，而且中藥保存期短，容易變質(zhì)發(fā)霉，使用后反而有害。另外，也有喜歡使用高錳酸鉀消毒劑的女性，認為這樣消毒的陰影更徹底。這里要特別提醒女士們，高錳酸鉀使用時間較長，皮膚將變得干燥，容易引起皮膚痙癢。如果沒有按照標準稀釋高錳酸鉀，濃度在1:5000以上或者粉末沒有完全溶解的話，附著外陰部的話，會腐蝕柔軟的皮膚和粘膜。

外陰濕疹飲食禁忌

1、辛辣刺激性食物禁忌:刺激性食物影響身體內(nèi)分泌，皮膚癢，影響治療。辣刺激性食物有辣椒、辣椒面、芥末、蔥、蒜、白酒等。

2、不要吃油膩的食物:油膩的食物主要指油脂類。這種食物攝入過多會促進皮脂腺分泌，加重病情。同時，要注意不要吃甜食和咸食，有助于皮膚恢復。

3、瘙癢嚴重時避免海鮮和刺激、敏感食品

女性外陰濕疹飲食療法

1、薏仁綠豆粥

構(gòu)成:綠豆50克，薏米50克

用法:加水煮粥吃。

效果:清熱利濕。

主治:急性濕疹皮膚紅斑、丘疹、水泡多滲透者。

2、茅根薏米粥

構(gòu)成:新鮮茅根30克，生薏米300克。

用法:先煮茅根20分鐘后去渣留汁，納生薏米煮粥。

效果:清熱涼血，除濕利尿。

主治:濕疹濕熱結(jié)型皮損紅，丘疹水泡廣，尿紅者。