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　　人類離不開性。現(xiàn)實(shí)生活中關(guān)系良好的夫妻之間往往有和諧的性關(guān)系。一些小技巧對(duì)提升性活動(dòng)質(zhì)量有著事半功倍的效果。

　　前戲是完美性愛的基礎(chǔ)，很多年輕男女剛進(jìn)入感情生活的世界，借助現(xiàn)在信息時(shí)代的發(fā)達(dá)，他們有了更多獲取性技巧的來源，往往也懂得注重前戲的重要性，但有時(shí)候一些不合時(shí)宜的舉動(dòng)或話語，也許會(huì)適得其反失敗收?qǐng)觥?/p>

　　前戲里的錯(cuò)誤行為

　　1、粗魯?shù)膭?dòng)作，只注重性交

　　完美的性愛應(yīng)該是全身心的投入，如果男性只顧著發(fā)泄欲望，忽略了前戲和與伴侶的情感交流，那不僅難以獲得高潮 ，而且會(huì)讓伴侶懷疑你的目的，從而內(nèi)心越來越排斥性愛。雖然說偶爾的小暴力有助性的作用，但是女人并不希望經(jīng)常有?？墒牵芏嗄腥嗽谛耘d奮的時(shí)候，雄性激素分泌過剩，體內(nèi)最原始的雄性侵略性就體現(xiàn)出來了。他們粗魯?shù)膶⑴巳彳浀纳眢w蹂躪，不要以為女人會(huì)很享受，其實(shí)她們可能會(huì)感到害怕，況且你很可能會(huì)弄疼她。

　　2、千篇一律，單調(diào)的重復(fù)

　　男女剛在一起時(shí)性愛大多會(huì)很熱烈，部分原因是雙方無法預(yù)測(cè)對(duì)方會(huì)帶來什么樣的性刺激。但時(shí)間久了，如果男性不主導(dǎo)性愛做出改變，總是用相同的前戲、姿勢(shì)和地點(diǎn)，會(huì)讓性愛變得無趣。這樣的前戲往往是單調(diào)重復(fù)的，毫無樂趣可言，有還不如沒有，會(huì)很打擊女人的欲望。如果她告訴你耳朵是她的興奮點(diǎn) ，你就不停的在她耳朵面前吹氣，也會(huì)讓她感到麻木。性愛前戲是性愛生活的調(diào)劑品，是應(yīng)該增加趣味的，刺激女人欲望的，而不是減少女人的性欲求，讓她更無聊的。

　　3、不注意衛(wèi)生，身上有異味

　　雖然說氣味是一種調(diào)情方式，不過也要看什么氣味，女人喜歡男人身上的味道，而不是你身上的汗味和酸臭味。很多時(shí)候女人是很不習(xí)慣男人的口氣和滿身的體味的。這讓女人難以提起性欲，甚至覺得你很臟。所以男人一定要在性愛前保持自己的口氣清新和生殖器干凈，身上沒有酸臭，這樣才能讓女人放心的把身體交給你，讓她感覺到舒適。

　　4、一聲不吭或假裝高潮

　　對(duì)男人而言，愛人的沉默是一種莫大的“侮辱”。做愛 時(shí)一聲不吭，給對(duì)方的潛臺(tái)詞是“我對(duì)你絲毫不感興趣?！迸艘詾榧傺b高潮會(huì)讓男人有成就感，但多數(shù)男人能夠分辨“真假”，這樣做只會(huì)讓男人受傷。很多女人認(rèn)為性愛中男人應(yīng)該主動(dòng)探索，但性愛是雙人運(yùn)動(dòng)，男女都應(yīng)參與其中，所以不要讓男人猜測(cè)，大膽說出來你的想法。

　　5、飲酒助性

　　很多影視作品中將酒精當(dāng)成刺激情欲的手段，殊不知，酒難以助性，還可能敗性。飲酒后，男性大腦神經(jīng)系統(tǒng)興奮性雖暫時(shí)增強(qiáng)，性功能卻會(huì)減退，容易出現(xiàn)勃起困難、早泄等問題，精子質(zhì)量也會(huì)受到影響。國(guó)外有研究顯示，酒后生出畸形兒的幾率會(huì)增加26%。女性飲酒可能出現(xiàn)卵巢功能障礙，影響正常排卵。因此，建議性愛前兩小時(shí)不要喝烈性酒，少量的葡萄酒是可以的。

　　6、飽餐一頓

　　燭光晚餐的確能帶來浪漫情懷，但吃得太油太飽，腸胃會(huì)與性器官爭(zhēng)奪血液，不僅可能導(dǎo)致消化不良，還可能出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀，影響性愛快感。所以，性愛前的大餐再好吃，也要少吃。性愛就像運(yùn)動(dòng)，吃完飯消化一個(gè)小時(shí)再行動(dòng)吧。

　　7、長(zhǎng)時(shí)間看色情片

　　很多男性喜歡用色情片刺激性興奮，但看的時(shí)間太久，可能影響性愛。因?yàn)樯槠膬?nèi)容通常都是夸大的，會(huì)影響雙方對(duì)性的判斷，進(jìn)而影響夫妻和諧。

　　8、性愛中不停的詢問和性愛后離開

　　在兩性關(guān)系中，基本的技巧是必須要掌握的。維系和諧良好的性關(guān)系，夫妻雙方人人都應(yīng)努力。