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　　其實(shí)第一次性愛這樣的事情是每個(gè)人都會(huì)接觸的一件事情，并且處女在第一次性愛的過程中情緒是會(huì)出現(xiàn)過度的緊張這樣的現(xiàn)象發(fā)生的，這個(gè)時(shí)候就要看男性的魅力和性愛的技巧了，如何幫助女性擺脫這樣的心理負(fù)擔(dān)，那么哪些技巧可以幫助女性消除緊張感!

　　調(diào)情高手“床上功”

　　俗話說，初夜值萬金。可能對(duì)于人們來說，初夜確實(shí)存在著某種“稀有”的品質(zhì)。但是稀有歸稀有，我們不能將初夜供養(yǎng)不開灶，很多初夜的性愛技巧也更是不能不學(xué)。當(dāng)然在初次性愛的時(shí)候，很多人都是不斷的改變自己的性愛方式。

　　消除女性的緊張感

　　如果已經(jīng)打算好了進(jìn)行有生以來的第一次性交，那么要在做愛之前就該消除彼此的緊張感。不要吃得太飽，吃的過多會(huì)讓人們有想要睡覺的感覺，影響性愛激情。性愛前盡量吃少量食物，并且不要喝太多酒精類的飲料。如果說是一點(diǎn)酒精的話，倒是可以幫助彼此放松。

　　除此之外，彼此之間的溫言細(xì)語也是消除緊張的最好“利器”，尤其是女性，當(dāng)她們聽到撫慰和甜蜜的語言，她們會(huì)倍感愉悅。

　　指導(dǎo)少女拿出最好姿勢(shì)

　　在做愛時(shí)，要不時(shí)提醒少女如何擺好姿勢(shì)，不要只顧自己悶頭猛做。在做愛的具體方式上，最好開始只采用常用的做愛方式，不要一開始就采用一些比較少見的，另類的做愛方式，這樣可能會(huì)使少女感到害怕或反感。等到倆人之間的做愛次數(shù)多了，再慢慢采用一些其他刺激而少見的做愛方法，這樣少女會(huì)比較適應(yīng)。

　　在做愛時(shí)，動(dòng)作不要太猛，要?jiǎng)幼魅岷?。因?yàn)樯倥幌裆賸D那樣注重生理的感官刺激，更多時(shí)候是注重那種被愛的感覺，精神上的要求要多一點(diǎn)。溫柔的動(dòng)作會(huì)使她感到滿足，太急太大的動(dòng)作會(huì)使她感到不適應(yīng)甚至痛苦。

　　性愛前要知道心細(xì)開導(dǎo)

　　由于少女沒有或很少做愛經(jīng)驗(yàn)，所以在與少女做愛時(shí)，你要積極主動(dòng)，幫助她、開導(dǎo)她，使倆人能更好地共渡巫山。

　　開始做愛時(shí)可能會(huì)比較緊張。這時(shí)你不要太急，要慢慢來，輕柔地為她寬衣解帶，用溫柔而又挑逗的言語安撫她，消除她的緊張感。也是由于害羞的緣故，少女不像成熟少婦那樣放的開，能很快進(jìn)入狀態(tài)。

　　因此，你應(yīng)當(dāng)做足做好前戲功夫，對(duì)敏感部位的調(diào)弄要做的更多，這樣才能使少女更好地進(jìn)入沉醉狀態(tài)，以有利于做愛的順利進(jìn)行。

　　要有堅(jiān)挺的能力

　　少女在做愛時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)緊張、害羞、痛楚等情況，和男人的配合會(huì)不是很好，這時(shí)男人陰莖進(jìn)入后堅(jiān)持的時(shí)間一定要較長(zhǎng)，這樣可以應(yīng)付很多意想之外的情況，防止手忙腳亂，以使做愛過程完美。

　　如果男人覺得自己在這些方面信心不足的話，最好在這次做愛之前，先射一次精，這樣你再與你的少女朋友做愛時(shí)，你就會(huì)堅(jiān)持的時(shí)間更長(zhǎng)，私密處更堅(jiān)挺，做愛時(shí)也會(huì)更順利。

　　在女性第一次性愛的過程當(dāng)中緊張這樣的現(xiàn)象是相當(dāng)?shù)钠毡榈?，因此男性朋友們一定要?xì)心的開導(dǎo)，當(dāng)感覺到女性緊張的時(shí)候，一定要把動(dòng)作放慢，一定要溫柔的慢慢的來，避免過度緊張的現(xiàn)象出現(xiàn)!平時(shí)大家應(yīng)該注意性生活方式，全面的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。