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　　你們知道陽痿的概念嗎?我來告訴你，是指男子陰莖痿軟、不能勃起，或勉強(qiáng)勃起，但舉而不堅(jiān)，無法進(jìn)行正常的性生活。這樣的疾病會讓男人抬不起頭來，面對這樣的疾病，男性朋友該怎么辦呢。現(xiàn)在男性飲食告訴，哪些食物有利于增強(qiáng)性功能，防陽痿的食物?

　　防陽痿的食物——生精食物

　　生精食物有哈士蟆、鯉魚、海參、雀肉、雀腦、雞蛋、鹿肉、葡萄、檸檬、烏雞、甲魚、蓮子、黑芝麻、黑豆、羊腎、狗腎等;興陽食物有核桃仁、栗子、刀豆、菠蘿、櫻桃、韭菜、花椒、生姜、大蔥、荔枝、雄蠶蛾、狗肉、對蝦、河蝦、海馬、羊肉、泥鰍、童子雞等。這些生精興陽食物多數(shù)有互補(bǔ)作用。

　防陽痿的食物——補(bǔ)腎壯陽食物

　　在補(bǔ)腎壯陽食物中，如：狗肉對陽虛型的陽痿、早泄、性冷淡等患者有治療作用;羊肉對陽虛型性功能障礙及體虛的患者，能起到既補(bǔ)精血，又助元陽的作用;麻雀肉味甘性溫，能益精壯陽，適用于腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數(shù)，用雀腦、雀卵治陽痿、腰痛、遺精亦有效;鵪鶉食之可增氣力、壯筋骨，治腎虛腰痛、陽痿。

　　海參味甘、咸，性溫，能滋補(bǔ)肝腎、益精壯陽，凡尿頻、夢遺過頻、腰酸乏力者均可食用;蝦米、蝦皮含鈣量高，有壯陽、益腎、補(bǔ)精作用，可治療陽痿、腰痛、乏力;日常食用的韭菜也有補(bǔ)肝腎、助陽、固精作用。

　　補(bǔ)腎益精的食物對性功能也有良好的調(diào)節(jié)作用。如核桃：不但可以預(yù)防心血管疾病，防止早衰，還可增強(qiáng)性功能。因?yàn)楹颂抑兴匿\和錳，是人體性腺的重要成分。鴿子：它的強(qiáng)精作用更勝過麻雀和鵪鶉，體力降低、性欲衰退者，可將鴿子剖洗干凈后，入蒸籠中蒸熟，先飲其滲出的精華之液，再吃鴿肉。

　防陽痿的食物——蛤士蟆油

　　中國林蛙，雌蛙輸卵管稱為蛤士蟆油，可強(qiáng)腎益精、補(bǔ)虛退熱，對腎虛精虧、陰虛發(fā)熱者有良效。將蛤士蟆油煨湯，加冰糖飲用。此外，魚鰾、龜、鱉、烏賊、牛髓與豬髓對性功能減退有較好的食療作用。

　　這些就是男性防陽痿的食物，為了你的健康請常常吃一點(diǎn)，只要堅(jiān)持就會見到效果，男性飲食告訴你雌蛙輸卵管稱為蛤士蟆油，可強(qiáng)腎益精、補(bǔ)虛退熱，對腎虛精虧、陰虛發(fā)熱者有良效。這些食物絕對沒有副作用，男性朋友可以放心，您不妨試試。有益無害的。