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　　性愛是夫妻兩共同的事情，所以，想要夫妻生活幸福美滿，那就一定要好好的學(xué)一下，性愛的技巧，比如，哪些技巧，可以讓女人快速高潮，哪些技巧可以讓男人快速體驗(yàn)到性高潮，這些都是我們需要好好的了解一下的，那么，下面就隨小編一起來了解一下吧，希望能給大家?guī)韼椭桑。?/p>

　　神經(jīng)末梢豐富的會(huì)陰部

　　會(huì)陰部是男人的“G點(diǎn)”之一，撫觸會(huì)陰，能夠讓男性達(dá)到更強(qiáng)的性高潮。男人的會(huì)陰界于睪丸和臀部之間，這一部位布滿了神經(jīng)末梢，對外部刺激很敏感。一些男人表示，對會(huì)陰部位進(jìn)行按壓，就會(huì)出現(xiàn)多次高潮，原因是通過會(huì)陰可從外部刺激前列腺。性愛中，女性伴侶可將手指放在伴侶該部位，進(jìn)行按壓刺激。

　　前列腺也是男人的“G點(diǎn)”

　　男人獨(dú)有的器官——前列腺，也是男人的G點(diǎn)之一?？梢园凑丈鲜鰮嵊|會(huì)陰的方法、對其進(jìn)行外部刺激。此外，男人身上還有一些敏感部位，如果夫妻都感興趣，都有冒險(xiǎn)精神，可以一起去探尋，找到更多增強(qiáng)男人性快感的“G點(diǎn)”。比如有些男性的耳朵、胸、背、腰等都可能是敏感點(diǎn)。當(dāng)然每個(gè)男性的情況不同，這就需要自己和愛人多加探索了。

　　盆底肌肉群進(jìn)行收縮鍛煉

　　不要以為凱格爾訓(xùn)練是專門針對女性的，其實(shí)男士也可以練習(xí)。美國費(fèi)城性臨床專家埃里克斯·羅比表示，凱格爾訓(xùn)練就是對盆底肌肉群(愛肌)進(jìn)行收縮鍛煉，對改善男女性能力非常有幫助，如果這個(gè)部位肌肉發(fā)達(dá)的話，男人可以在做愛時(shí)隨心操控，而且提升性高潮的強(qiáng)度。

　　輕輕向上托起睪丸

　　在男人高潮來臨前，睪丸會(huì)自動(dòng)提升貼近身體，從而增加噴射力。因此，在男人高潮即將到來時(shí)，輕輕向上托起睪丸將會(huì)給男人帶來莫大的刺激。

　　除了要找到男人的“G點(diǎn)”，對其進(jìn)行適當(dāng)?shù)膼蹞峥梢约訌?qiáng)高潮感受外，男人們還可以在日常生活中提高身體素質(zhì)，讓自己的身體更適合追求性高潮。

　　鍛煉身體提高睪酮水平

　　睪酮有助于男人勃起，而且這種雄性激素在男人為自己支持的球隊(duì)助威，或看令人熱血澎湃的影視劇時(shí)都會(huì)產(chǎn)生。希臘雅典軍事醫(yī)院研究發(fā)現(xiàn)，男人血液中睪酮含量更高時(shí)，性高潮更強(qiáng)烈。因此，在性愛之前，不妨進(jìn)行一些提升體內(nèi)睪酮水平的活動(dòng)，比如快走。

　　性愛過程中聚焦身體感受

　　有時(shí)在性愛時(shí)，男人會(huì)不自覺地走神，如認(rèn)為自己的女伴是如何的熱辣，回憶自己看過的最刺激的情色片。若想獲得更強(qiáng)的性高潮，則應(yīng)該聚焦于身體感受，一旦專心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體反應(yīng)將會(huì)大為不同。

　　學(xué)會(huì)控制并放緩自己的呼吸

　　男人可以按照自己的呼吸頻率做性運(yùn)動(dòng)。找到節(jié)奏，然后放慢呼吸，直至同運(yùn)動(dòng)“同頻共振”。當(dāng)高潮快來臨時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)呼吸開始變得急促，但是仍要努力放緩呼吸，因?yàn)檫@樣會(huì)使性器官獲得的血流和氧氣輸送量更大，使高潮更為強(qiáng)烈。

　　結(jié)語：這些性愛技巧大家可要一定得認(rèn)真的對待，畢竟這是很重要的，關(guān)系到夫妻的感情問題，所以，還有哪些不足點(diǎn)，也統(tǒng)統(tǒng)的改正一下吧??！比如有些男性的耳朵、胸、背、腰等都可能是敏感點(diǎn)。女性朋友可一定要好好的認(rèn)真對待哦！祝大家性?？鞓罚?！