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老年人如何維持性生活? 很多老人都有這樣的問題。讓我們看看它。如果沒有從根本上解決這個(gè)問題，簡單地補(bǔ)充雄激素必然會抑制下丘腦垂體對分泌激素的影響，從而降低睪丸分泌雄激素的能力。 因此，老年人的人性功能得到了進(jìn)一步的減少。 然后進(jìn)一步減少了中老年人的人性功能. 那么，中老年人怎樣才能提高他們的性能呢?

一般來說，在年齡較大的情況下，男性的性能力開始迅速下降。陰莖勃起強(qiáng)度和射精量通常有不同程度的下降。 為此，他們經(jīng)常吃牛鞭羊睪丸或各種陽補(bǔ)腎中藥來緩解這種痛苦。 但事實(shí)上，這種治療往往沒有什么效果。 這是因?yàn)樾韵俜置谑芟虑鹉X垂體調(diào)節(jié)，下丘腦受大腦皮層的影響。 必然會抑制下丘腦垂體對分泌激素的影響，降低睪丸分泌雄激素的能力，從而進(jìn)一步降低老年人性功能。 那么，中老年人怎樣才能提高他們的性能呢?

堅(jiān)持適度的性生活。

像人體的其他器官一樣，性器官也被用來浪費(fèi)。 人體控制活動(dòng)的神經(jīng)中心在下丘腦和諧的性生活中可以積極地激活這一部位的神經(jīng)，從而增強(qiáng)下丘腦垂體腺的內(nèi)分泌，促進(jìn)性激素的分泌。 使人們保持長期的性能。 當(dāng)然，性生活也應(yīng)該受到控制，過度的性生活不僅會導(dǎo)致腰痛、疲勞等不適癥狀，而且容易導(dǎo)致性功能障礙。 它甚至導(dǎo)致前列腺炎、精囊炎和前列腺肥大。

做愛后要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

有些人白天工作很緊張，晚上睡覺后感到精疲力竭，對性不感興趣。如果他們在這個(gè)時(shí)候幾乎不在一起，他們肯定會影響性生活質(zhì)量。 這些年長的人可以在早上起床前做愛。 但是應(yīng)該注意的是，每次發(fā)生性行為后，睪丸和處于同一水平，有利于睪丸靜脈血液的回流。 它有利于維持和盡快恢復(fù)睪丸。

養(yǎng)成睡前用溫水洗澡的習(xí)慣..

白天，人們的感情和神經(jīng)如此興奮，以至于夜間人們的副手感到神經(jīng)興奮。 睡前洗澡可以緩解白天的壓力，使身體更適合夜間植物神經(jīng)的混合，從而改善睡眠和性功能。 但是應(yīng)該注意的是，浴水不能過熱，因?yàn)檫^熱的水不僅會導(dǎo)致睪丸溫度過高，而且還會導(dǎo)致全身血管的顯著膨脹。 導(dǎo)致大腦血液供應(yīng)不足，使人感到疲倦。