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　　女人每個月都要來例假，這期間，女性的情緒會有所波動，子宮也是格外的催過。那么男人也會來例假么？你可能會笑，男人怎么會來例假呢，男人來例假是怎樣的狀態(tài)呢，今天就跟隨小編一起來解密，男人也來例假嗎？

　　在我們的潛意識里，從不認為男人也有來例假的，但對他們來說，每隔一定的時間，總會有那么幾天出現(xiàn)情緒上的波動，乃至身體上的不舒服，國外一些醫(yī)學專家稱之為男性的“低潮”現(xiàn)象，有些醫(yī)生戲稱其為男性“例假”。這實際上是一種生物節(jié)律變化，是男性機體激素水平變化的結(jié)果。

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　　一切生物都有生物節(jié)律。人的生長、發(fā)育、體力、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠乃至人的情緒無一不受體內(nèi)生物節(jié)律的控制。只不過有的人節(jié)律明顯，有的人不明顯。

　　有趣的是，目前流傳一種說法：男人“例假”也會受自己愛人例假周期的影響。還有一種說法稱，男人“例假”還受月亮潮汐現(xiàn)象、天氣變化影響。

　　據(jù)國外一些研究顯示，情緒節(jié)律周期大約為28天，它影響著人們的創(chuàng)造力和對事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些機能。在“情緒高潮”期，他往往表現(xiàn)出精神煥發(fā)、談笑風生，“情緒低潮”期，情緒低落、心情煩悶、脾氣暴躁。

　　男人例假怎么辦?

　　制勝高招：給他自由

　　當他的心理周期來臨時，你別試圖把他拉回來——給他自由。只要這個期間過去了，他就自然會回來。而你所要做的，是在此時更關(guān)心理解他，做好其心理疏導工作，防止給他施加更大的壓力。

　　7招讓他盡快度過“假期”

　　1、給他足夠的自由，等他自己恢復。

　　2、在這段時期，他可能會伴有身體方面的病痛，趕緊治療。

　　3、誘導他自己走出去，親近大自然，追求精神世界的徹底放松。

　　4、鼓勵他主動尋找緩解壓抑情緒的方式，調(diào)節(jié)自己。

　　5、盡量避免因自己的過錯而傷害他，哪怕這種傷害是無意的。

　　6、通過鍛煉使身體內(nèi)分泌恢復正常。

　　7、如果在“假期”里這種情緒比較嚴重，他自己難以調(diào)整過來，應(yīng)鼓勵、協(xié)助他找心理醫(yī)生。

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