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　　夏季到來,最方便做愛的季節(jié)相比會(huì)讓很多人喜出望外。但是夏天人體新陳代謝加快，能量消耗加大，由于晝長(zhǎng)夜短，不少人有神疲力乏之感。不注意節(jié)制放縱自己的性欲，很可能大傷“元?dú)狻?。所以你一定需要知道，如何避免夏日做愛的雷區(qū)。

　　1、室溫26度為宜

　　電扇、空調(diào)是夏季的居室必備品，但很多夫妻為貪圖涼快，要么把空調(diào)溫度調(diào)得極低，要么直接將電扇對(duì)著“運(yùn)動(dòng)”中的兩個(gè)人吹，這種情況容易引發(fā)夏季“性愛感冒”。但是，房間溫度太高也會(huì)破壞性愛氣氛和影響性功能，因此，男女同房前可先打開空調(diào)或電扇給房間降溫，進(jìn)行時(shí)再將其關(guān)閉。房間溫度保持在26左右為宜。

　　2、拒絕“疲勞戰(zhàn)”

　　夏日炎炎，耗氣傷津，而性事又是一項(xiàng)劇烈活動(dòng)，在工作繁忙、家務(wù)繁雜、睡眠減少的情況下，若還一味放縱自己的欲望，就會(huì)讓本已加速能量消耗的身體雪上加霜，進(jìn)一步透支身體能量，抵抗力的下降會(huì)增加感染各類病菌的可能，以致大傷“元?dú)狻?。?duì)性事過于關(guān)注的人群，尤其是男性在夏日應(yīng)加以節(jié)制，同房后若感覺身體疲勞，應(yīng)休息幾天“恢復(fù)”體力，切莫打“疲勞戰(zhàn)”。

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　　3、雷雨天不同房

　　梅雨季節(jié)多在夏季，這時(shí)常會(huì)有雷電交加、氣壓較低的天氣現(xiàn)象，人因此也有胸悶氣短的感覺，這時(shí)候是不宜同房的。若此時(shí)堅(jiān)持性生活，很可能引發(fā)陽痿、早泄，甚至一蹶不振，不僅影響今后的夫妻生活，還無形中增加了自己的心理負(fù)擔(dān)。

　　4、事后不碰冷水

　　在張濱副教授的摯友中，就有在劇烈運(yùn)動(dòng)后用井水沖涼，后發(fā)燒感冒以致四肢癱瘓的例子。同理，在劇烈的房事運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)休息片刻，再起來沖個(gè)溫水澡，喝杯淡鹽水或加鹽的牛奶、豆?jié){。切忌事后立即沖冷水澡或喝冰水。

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