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　　癌癥是許多人避之唯恐不及的疾病，而乳癌這兩個字更是讓女人心生畏懼（貼心提醒：其實男性也會得到乳癌）。因為家族有乳癌基因，甚至提早切除乳房以防萬一。要克服恐懼，就要了解自己害怕的事物究竟為何。到底乳癌的成因是什么？平時如何保養(yǎng)才能預防？讓中醫(yī)師用幽默簡單的文字幫你解惑吧！

　　第一次在臉紅紅跟大家討論到比較嚴肅的話題，目前乳癌是造成女性癌癥死亡的第一名，而且要鄭重聲明，乳癌不僅僅只有女性會得到，男性也擁有一樣的組織構(gòu)造，只是比較小罷了??

　　但已經(jīng)聽到不少親友們被乳癌困擾著，常有錯愕又惋惜的心情。雖說天命有數(shù)，醫(yī)學也敵不過命中注定，但還是可以保持著樂天知命的態(tài)度，非常希望大家都了解如何照顧自己、愛護身體。今天以輕松但認真的方式，幫大家整理清楚易懂的乳癌須知。

　　對女性來說，肝脾腎三臟是最重要的，肝氣要常保疏通，氣滯則血瘀，臟東西壞細胞沒辦法被消滅，停留久了惡勢力也就變大了。導致身體發(fā)生畸形性質(zhì)的異物，是癌癥成因之一。如中醫(yī)古書《外科大成》就說：夫癭瘤者，由五臟邪火濁氣，瘀血痰滯，各有所感而成。

　　另一個則是不論中西醫(yī)都認同的成因：飲食起居不當。

　　明代《壽世保元》：或因厚味積熱傷脾。（唇癌）。清代《證治匯補》將：膏梁厚味，醇酒淫欲，動脾胃肝腎之火，致令血液衰耗，胃脘枯槁。（食道癌、胃癌）；明清時代，就知道明擺的事實：喝太多又配重口味的下酒菜，一切禍從口入??！

　　最后但也最重要的，是情緒因素。

　　醫(yī)師說：（婦人）不得于夫，不得于舅姑，憂愁郁遏，時日積累，脾氣消沮，肝氣橫逆，遂成隱核，如鱉棋子，不痛不癢，十數(shù)年后，方為瘡陷，名曰乳癌。

　　所以婆媳關系不好、遇到扯后腿的妯娌，然后又遇到豬隊友的老公，為了身體健康，還是趁早認賠殺出（誤）我是說～要記得善待自己，不要拿別人的錯誤虐待自己，氣死驗無傷，真的是人生真理～讓自己活得美麗又開心，才是對敵人最大的懲罰。

　　現(xiàn)代醫(yī)學對乳癌的了解，乳癌危險因子包括初經(jīng)早、停經(jīng)晚、未曾生育或30歲后才生第一胎，以及未曾哺乳、有乳癌家族史者、有乳癌變異型致病基因、得過乳癌、卵巢癌或子宮內(nèi)膜癌等。因此，女性們除了多加注意自己是否有上述所提及的乳癌風險外，更應該從年輕時遠離煙、酒等致癌因子，飲食均衡，養(yǎng)成規(guī)律的運動習慣，并適時釋放身心壓力。

　　根據(jù)中醫(yī)用藥的方針，一般主要用到以下幾類藥物，連帶也有平日養(yǎng)生的小建議：

　　軟堅藥物：昆布、海藻、海帶、紫菜??等。

　　化痰藥物：半夏、陳皮、南星、皂角刺??等。

　　消瘀藥物：紅花、歸尾、桃仁、三七、三棱??等。

　　行氣藥物：木香、砂仁、烏藥、蘇梗??等。

　　解毒藥物：金銀花、蒲公英、紫花地丁、連翹??等。

　　若無甲狀腺疾病，平日可以適量攝取海產(chǎn)含碘食品?，F(xiàn)代人多喜嗜甜食，建議大家可以吃吃平補第一方：四神湯，健脾燥濕化痰，而化瘀行氣最好的方式，就是運動及熱敷、泡澡，促進身體循環(huán)及代謝。