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　　雖然安全期避孕法不靠譜，但是由于這種方法不需要任何避孕工具，還是有很多女性喜歡用這種方法。那么在使用這種方法的時(shí)候，還是要盡量將安全期計(jì)算準(zhǔn)確。通常來(lái)說(shuō)，計(jì)算性愛(ài)安全期的方法有很多種，如果將多種方法結(jié)合來(lái)用，其準(zhǔn)確性會(huì)高一些。那么安全期計(jì)算方法到底有哪些呢?下面小編就來(lái)盤點(diǎn)一下。

　　基礎(chǔ)體溫測(cè)定法

　　基礎(chǔ)體溫測(cè)定方法為早晨醒來(lái)不起床不活動(dòng)不說(shuō)話，測(cè)體溫并繪制成曲線。處于生育年齡的女性在排卵后體溫會(huì)升高，這種高度會(huì)一直持續(xù)到下次月經(jīng)，而通過(guò)基礎(chǔ)體溫的變化就可以檢測(cè)出排卵日，當(dāng)找到排卵日后安全期也就知道了，除了排卵日的前4天和后7天其余剩下的就是安全期。缺點(diǎn)有：1、可操作性差，堅(jiān)持一個(gè)月每天都得起床后躺著不動(dòng)先測(cè)體溫得需要很大毅力，尤其是用作避孕而不是打算要baby的時(shí)候;2、易受各種因素影響，夜班、性交、感冒發(fā)燒等等都會(huì)影響測(cè)量結(jié)果。

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　　準(zhǔn)確計(jì)算做愛(ài)安全期的招數(shù)　　安全期有哪些方法可以計(jì)算

　　日歷計(jì)算法

　　日歷法自測(cè)比較適用于月經(jīng)周期比較準(zhǔn)備的女性，因?yàn)樵陆?jīng)周期規(guī)律的女性，排卵期也會(huì)是規(guī)律穩(wěn)定的，如果你的排卵期是在下個(gè)月的月經(jīng)來(lái)潮前的第14天，那等到卵細(xì)胞排出后，能存活5天，而當(dāng)精子進(jìn)入到女性生殖器中可存活3天，所以可以計(jì)算出除了在排卵期的5天內(nèi)和排卵后的7天內(nèi)，其余的日子就全部都是安全期。日期計(jì)算法也不準(zhǔn)確，如上所述，大姨媽受各種因素影響本來(lái)就未必能準(zhǔn)確預(yù)測(cè)到確切下一次哪一天到來(lái)，在此不準(zhǔn)確基礎(chǔ)上的計(jì)算出的結(jié)果的可靠性也得打折扣。

　　宮頸粘液觀察法

　　宮頸粘液觀察法也不是很給力，理論上卵泡生長(zhǎng)、排卵導(dǎo)致的激素水平變化會(huì)引起宮頸粘液相應(yīng)變化，但臨床上經(jīng)B超證實(shí)的排卵，追問(wèn)病人有無(wú)宮頸粘液的變化時(shí)，未必都會(huì)觀察到蛋清樣可拉絲的白帶。