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乳房健康一直是仙女們最關(guān)心的健康問題之一。判斷乳房健康的方法有很多種，你關(guān)注過自己的乳暈嗎？很多仙女不太喜歡乳暈，但乳暈是乳房健康的晴雨表。

正常乳暈的長度如何？

一般來說，健康的乳暈沒有特別固定的顏色，在仙女的各個(gè)特殊時(shí)期，自己的顏色表現(xiàn)。其大小一般直徑在3~4厘米之間。

只用顏色來區(qū)分健康是不科學(xué)的做法。

異常乳暈是怎樣的？

這里所說的異常乳暈，又稱病理性乳暈變化。有三種不同的表現(xiàn)形式。

第一，乳暈和乳頭顏色深，乳頭周圍出現(xiàn)瘙癢癥狀。這表明乳房有一定的病變反應(yīng)。

第二，單純的顏色變深，變成深褐色或黑褐色，乳頭周圍出現(xiàn)結(jié)塊。在這種情況下，乳房沒有特殊的病變反應(yīng)，但這表明肝臟有問題，肝火旺盛可能會(huì)發(fā)生。

第三，乳暈和乳頭顏色加深，周圍出現(xiàn)小結(jié)節(jié)，不是乳房問題，而是卵巢問題，而是腫瘤。

乳暈如此重要，如何保養(yǎng)？

1、很多仙女為了豐胸而進(jìn)行豐胸按摩。在按摩過程中，請(qǐng)記住避免乳暈和乳頭。因?yàn)檫^度的摩擦?xí)惯@個(gè)部位的皮脂逐漸變厚，黑色素會(huì)變得特別明顯。這會(huì)影響乳房健康的判斷。

2、在清洗胸部的過程中，不要使用過熱的水，會(huì)特別傷害乳暈和乳頭，影響顏色。如果你想讓乳暈和乳頭變得漂亮，請(qǐng)用溫水和冷水清洗。

3、新時(shí)代的仙女，有時(shí)在無人的海灘上釋放天性，給自己的乳房整體帶來陽光浴。但是，要注意防曬霜，曬黑后修復(fù)。否則，長時(shí)間曬太陽會(huì)影響乳暈的顏色和健康。

4、追求時(shí)尚的仙女對(duì)性感的內(nèi)衣也很受歡迎，但性感的內(nèi)容材質(zhì)不適合乳房柔軟的皮膚，所以不要為了漂亮而選擇華麗而不現(xiàn)實(shí)的內(nèi)衣哦。這對(duì)乳暈和乳房的傷害很大。

乳暈只是乳房的一小部分，看起來不顯眼，但其作用非常重要。有些乳腺管的開口在乳暈上，不能忽視保養(yǎng)。乳房的健康與乳暈有很大關(guān)系，如果想保護(hù)乳房就從保護(hù)乳暈開始吧。