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一、不要生病做愛。患有一些嚴重的器質性疾病，醫(yī)生告訴不能過性生活的人，不能勉強過性生活的結核病是傳染性的，特別是有必要避免性交的性病，不能過性生活。生病過性生活，不僅自己受害，還傳給戀人，要避免。

二、不要疲勞性交。性生活必須消耗一定的體力和精力，精神和身體疲勞時性生活往往達不到高潮，得不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過性生活，會損害健康。

三、不要心情不好勉強工作。有些夫婦在一方感情不好的時候勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會讓感情不好的人反感。一遍又一遍，一遍又一遍

四、不要在經期過性生活。女性月經期間，子宮頸口開放，性交易容易感染，子宮和附件發(fā)炎。

五、不要酒后性交。有些人習慣喝酒后做愛，有些人甚至認為喝酒后做愛會提高質量。事實上，飲酒后，尤其是大量飲酒后，會導致男性陰莖勃起不牢或早泄，妨礙性生活和諧。此外，飲酒后懷孕會危及胎兒。

六、不要不講衛(wèi)生。在污垢、雜亂不堪的環(huán)境里過性生活，會影響男女雙方精神狀態(tài)，干擾性生活的成功;如性器官不衛(wèi)生，還會給對方的健康構成威脅，將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康。相反，干凈愉快的環(huán)境和性交前洗下半身，不僅有助于雙方的健康，還有助于性生活和諧幸福。

七、不要尊重男尊女卑的思想。在性生活中，男性不聽或尊重女性的自尊心，不僅會破壞夫妻感情，還會使女性產生厭惡感，最終性冷淡，夫妻關系破裂。

八、準備不充分，不要匆忙。有些人不知道女性生理的特殊性點，不做準備就急于性交，或者因為時間匆匆忙忙，匆匆忙忙地接受士兵。這些做法不能使女性達到性高潮，不僅對性生活不感興趣，而且?guī)硗纯嗍桥孕孕岳涞闹饕颉?/p>

九、不要洗澡。洗完澡后馬上過性生活，血液循環(huán)平穩(wěn)，影響健康。

十、產后不做房間工作。產后過早性生活容易引起子宮復古不良和子宮出血。

11、不要五色。五更色是指黎明前過性生活。雙方無法休息，機體平衡失調，抵抗力下降的過度疲勞也會影響工作和學習效率。

十二、不要飽食或饑餓性交。因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活;相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。

十三、不要精神過度緊張或羞怯。多見于新婚夫婦。精神極度緊張，害羞，容易引起男性早泄，女性性性交時疼痛，影響性快感。為了盡量保持輕松愉快的心情，女性也不必害羞，應該冷靜大方，積極與丈夫密切合作，使性生活和諧意、幸福。