国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

　　無論男人多么強(qiáng)壯、勇猛，遇到性愛早泄也會(huì)立刻“慫”下來。不得不說，早泄問題實(shí)在愁煞了諸位“英雄好漢”，能不能解決它呢？當(dāng)然是有辦法的，男人延時(shí)性保健就是必備工作。所謂延時(shí)性保健，就是提高男人的性愛持久性，做到有效預(yù)防早泄的措施。怎么做，就要仔細(xì)看下面的幾個(gè)方法了。

　　第一個(gè)方法：進(jìn)行性愛溝通

　　絕大多數(shù)人的早泄行為并不是因?yàn)樯眢w上有什么缺陷，而是由于信心不足造成的。比如擔(dān)心性交失敗、不能滿足對(duì)方、心情焦慮等等，這些心理上的癥狀都可能會(huì)造成早泄。最簡(jiǎn)單的方法就是經(jīng)常、及時(shí)地與伴侶溝通交流，互相交流看法，也不必有什么羞澀。等性行為完畢之后，更應(yīng)該進(jìn)行及時(shí)的溝通、談心。這樣慢慢地就會(huì)培養(yǎng)起雙方的信心和興趣。

　　第二個(gè)方法：養(yǎng)成良好習(xí)慣

　　很多的早泄是因?yàn)椴唤】档娜粘Ｐ粤?xí)慣造成的。比如習(xí)慣性手淫、沉迷色情視頻或書籍等都是造成早泄的誘因。為此，最重要的是應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意日常性衛(wèi)生。養(yǎng)成多種良好健康的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，比如多參加運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在休息飲食方面，要注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，晚餐不宜過飽，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品等等。

　　小編推薦：

　　強(qiáng)男才能達(dá)到“一流勃起”　女人“腎虛”時(shí)的身體征兆

　　第三個(gè)方法：切莫盲目用藥

　　除了由于信心、焦慮等心理層面的因素外，當(dāng)然也不能排除由于生殖系統(tǒng)產(chǎn)生的病理現(xiàn)象。這時(shí)候就要及時(shí)地就醫(yī)，尋求更加專業(yè)的治療途徑。另外，可不能單純的認(rèn)為是簡(jiǎn)單的病癥，隨便拿些藥，不要求快求急。醫(yī)師一定要正規(guī)，不要圖便宜，相信那些江湖郎中，這樣會(huì)害了你自己的。

　　第四個(gè)方法：性愛要身心契合

　　完美性愛是身心的完美結(jié)合，是身和心都能得到愉悅。而早泄不但是生理上的問題，也有心理上的原因。所以，男人在遇到問題時(shí)，不妨大膽的談?wù)撘幌?，放下心理上的壓力。從心理排除障礙，才能合理解決身體遇到的麻煩。

　　第五個(gè)方法：輔助情趣用品

　　LELO創(chuàng)造出來的男人至寶：TOR 托爾2延時(shí)環(huán)。這款延時(shí)環(huán)健康無害，戴在陰莖根部可以有限延緩射精時(shí)間，讓男人堅(jiān)挺更持久，性生活也就變得纏綿、悠長(zhǎng)快樂十足啦!需要提醒的是，一定要選擇正規(guī)大品牌的產(chǎn)品，這樣才能確保健康和安全。

　　猜你喜歡：

　　私密處干燥的原因　性愛疼痛要當(dāng)心　男人“痿”掉怎么辦

　　更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注飛華健康兩性頻道：http://sex.fh21.com.cn