国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

中醫(yī)講究“望、聞、問、切”，一個(gè)資深的老中醫(yī)，往往通過一照面就可以看出一個(gè)讓你身體的大致情況。先來看看，腎功能強(qiáng)的男人都有哪些特征呢?

1、體毛濃密

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載“丈夫八歲，腎氣實(shí)，發(fā)長齒更。”中醫(yī)認(rèn)為，一個(gè)人的腎功能強(qiáng)壯，他的頭發(fā)和體毛都很旺盛。

2、腰部強(qiáng)健

中醫(yī)中，腰為腎之府，腰好的男人，腎功能也錯(cuò)不了。同時(shí)，腰起到支撐作用，對男性的運(yùn)動功能起到至關(guān)重要的作用。

3、牙齒好、牙齒堅(jiān)固

腎主骨，牙齒是腎之本，骨之余，《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：丈夫三八，腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，由此可見牙齒的生長是受到腎氣的影響。男人三八二十四歲，是男人一生中的高峰期，這個(gè)時(shí)期，男性身體最強(qiáng)壯。

4、耳朵大、聽力好

中醫(yī)認(rèn)為“耳堅(jiān)者腎堅(jiān)，耳薄不堅(jiān)者腎脆”，腎開竅于耳，耳垂飽滿、堅(jiān)厚、紅潤則表示腎精充沛，而耳垂小則相反，腎精不足。耳朵的聽力功能越好，說明腎臟營養(yǎng)和功能越好。

5、臀部大

男性臀部大，有個(gè)好處，能夠減少血液中壞膽固醇的含量，因此男性臀部大的，很少得心腦血管疾病，而且英國發(fā)現(xiàn)，男性臀部大，不容易得糖尿病。沒有心腦血管疾病，沒有糖尿病的拖累，自然男性的腎功能就更加健康。

6、手腳四季溫暖暖和的男人

女孩子大多手腳冰冷，多是由于腎陽虛衰所致，腎陽不足。又因腎陽為一身之元陽，所以血液的流動得不到陽氣的溫洵與推動，而引發(fā)四肢手腳冰涼。

7、大小便正常的男人

腎司二便，開竅于二陰，二陰指的是尿道，肛門。人體的大小便順利正常與否直接受腎功能的影響。尤其是小便是否順暢、是否有排尿困難、尿滴瀝等問題，直接反映了男性腎功能是否健康。如果出現(xiàn)排尿困難，尿不盡等問題，說明男性腎功能不好，或者是得了前列腺增生。

8、不抽煙、不喝酒的男性腎功能更好

抽煙喝酒最傷身體，尤其是沒有節(jié)制的喝酒對男性腎臟傷害最大。因?yàn)榫坪榷嗔?，大部分都要通過肝臟和腎臟進(jìn)行代謝排出體外，那么過量飲酒就容易導(dǎo)致男性腎臟負(fù)擔(dān)過大，嚴(yán)重的會損傷腎臟功能。所以男性要想保持腎功能強(qiáng)大，需要減少抽煙和喝酒的頻率，做到節(jié)制。

男人想要有一顆強(qiáng)大的腎臟，平時(shí)保養(yǎng)與壞習(xí)慣的杜絕是很重要的，最好每天堅(jiān)持鍛煉身體，不抽煙喝酒、不熬夜，以免損害身體健康。

俗話說的好，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，先天條件不夠，后天食療來湊。吃什么能提高腎功能呢?

1、金蒲菊茶

吸煙會導(dǎo)致口臭，會讓口腔容易上火產(chǎn)生異味，金蒲菊茶以蒲公英、金銀花和菊花為原料配制而成，蒲公英又稱婆婆丁，谷谷丁，尿床草，被中醫(yī)稱為天然抗生素和春天里最好的排毒草，有清熱解毒去火消炎的作用，有促進(jìn)肝臟細(xì)胞排毒和對抗黃疸性肝炎作用。能夠排除煙毒，預(yù)防口腔上火，去除口腔異味的作用，配合金銀花和菊花，能夠增強(qiáng)其抗菌消炎排毒作用。并且喝茶有很好的解酒作用，能夠加快酒精排出體外，減少酒精對身體的傷害。

2、蘇子油

蘇子油富含α-亞麻酸，它是構(gòu)成腦黃金DHA和血管清道夫EPA的基礎(chǔ)物質(zhì)，有助于促進(jìn)腦細(xì)胞活力，提高記憶力和改善腦力疲勞。

最重要的是，經(jīng)常食用蘇子油，α-亞麻酸有助于清除血液中壞的膽固醇，軟化血管，促進(jìn)血液流動。對于年長的人因?yàn)檠毫鲃訙p慢，組織器官充血異常，有很好的預(yù)防和改善作用。

3、黑色食物

黑色入腎經(jīng)，常吃桑葚、黑豆、黑芝麻、黑米、黑棗、黑枸杞等黑色的食物有利于增強(qiáng)腎功能。黑豆被古人譽(yù)為“腎之谷”，黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利尿、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。黑芝麻則有很好的滋補(bǔ)和烏發(fā)作用。