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　　如果盲目地服用了補(bǔ)腎壯陽的藥物，顯然會(huì)適得其反，使病情加重。眼下，名目繁多的補(bǔ)腎壯陽藥物充斥媒體版面，更多的補(bǔ)腎壯陽藥擺上藥店的柜臺(tái)，許多中老年人趨之若鶩。專家認(rèn)為，男人補(bǔ)腎應(yīng)該慎重，腎只是泌尿系統(tǒng)的重要器官，與性功能強(qiáng)弱沒有直接聯(lián)系。

　　長期的疲憊不僅讓人腰酸背痛、記憶力下降，連原本美滿的性生活也隨之遠(yuǎn)去。對(duì)此，很多人不以為然，覺得不過是太累了，休息一下就沒事了，更不會(huì)想到去就醫(yī)。

　　短期疲憊對(duì)性能力的影響并不大，隨著體力的恢復(fù)，性功能也會(huì)復(fù)原。但由于工作和生活的長期緊張狀態(tài)，導(dǎo)致的慢性疲憊，對(duì)性功能的影響是非常復(fù)雜的，隨著量變的積累，往往會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的質(zhì)變由偶然性轉(zhuǎn)變?yōu)橛谰眯?，成為器質(zhì)性陽痿。

　　疲憊之所以引起陽痿，是由于肌肉過度疲憊，或因憂郁、不安、緊張等所致的心因性疲憊，從而干擾性欲的喚起，包括大腦功能降低，皮層邊沿系統(tǒng)情感中樞興奮性降低，及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少，降低性興奮程度。疲憊會(huì)產(chǎn)生過氧化脂質(zhì)，此種脂質(zhì)可直接引起生物膜的損傷，久之，對(duì)生殖系統(tǒng)可造成不可逆的病理損害，引起器質(zhì)性改變。

　　正確應(yīng)對(duì)方法

　　假如長期的疲憊導(dǎo)致性生活經(jīng)常失敗，一定要趕緊從生活中進(jìn)行調(diào)節(jié)。除了留意休息、調(diào)節(jié)工作節(jié)奏外，心理上也要放松，別把前一次的「失敗」當(dāng)成下一次的「包袱」，性生活時(shí)放一些舒緩的音樂，可能有說明。此外，還可以嘗試穴位推拿的方法，推拿關(guān)元、氣海、足三里穴（關(guān)元：臍下兩寸處，氣海：關(guān)元下一寸左右，足三里：下肢腓骨小頭下三寸處。），天天晚上一次，每次十分鐘左右，一個(gè)療程１０——１５天。一般一兩個(gè)療程可有一定的說明。另外多吃一些枸杞、山藥、蓮子等補(bǔ)腎的食品。