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喝水不僅能促進身體循環(huán)代謝，更有利于男性保護前列腺，有些人認為前列腺疾病本身就有排尿困難，所以少喝水以避免排尿，其實這是一種誤解。多喝水可以促進多排尿，從而通過尿液沖洗尿道，利于前列腺炎分泌物排出，從而可減輕前列腺炎的癥狀。因此相關人士指出男性要定時的補充水分。

患有前列腺炎的朋友通過適當飲水可以減輕引發(fā)的癥狀。男性如果排尿間隔時間過長，前列腺液就會長時間滯留在尿道中，可能對尿道造成刺激，易造成二次感染，甚至可以在未排尿的情況下“溢出”到尿道口，造成尿道口紅腫。男性多喝水就通過尿液來充分沖洗尿道，有利于前列腺分泌物的分泌排除，讓前列腺免受影響，同時對癥狀的減輕有所幫助。

患有前列腺炎的朋友不僅要白天飲水，而且夜間也要注意補充水分。這樣，多喝水能沖洗前列腺，減少病菌的滋生。微生物感染是引起前列腺疾病的一個重要因素。如細菌、原蟲、病毒等都會導致前列腺炎。每天適量喝水，讓尿液對尿道的沖洗，減少細菌的存在。

有關人士指出，預防前列腺疾病要多飲水，多排尿，不要憋尿，改善血液循環(huán)，將細菌毒素沖淡，有利于沖洗血管，促進體內垃圾排放，增強機體的抵抗力。此外還應注意個人清潔、多放松舒緩壓力、適度性生活、排空前列腺、勤洗溫水澡及防寒保暖減緩癥狀和遠離咖啡因、辛辣與酒精等刺激性物質。

男性為了自己前列腺的健康要開始學會定時飲水，只有這樣，才能盡快的恢復健康。

也有部分男士不喜歡喝白開水，喝飲料添加劑太多，對身體不好，可以茶來喝。

酒桌男：葛根花茶

男人世上走，哪能不喝酒?每天少量的飲酒對男士身體有好處，但每次都喝high了就會對身體造成危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

養(yǎng)肝的最好辦法就是戒酒。如果沒有辦法推脫酒的應酬，喝酒回來后可飲用一杯葛根花茶，它的強項就是善解酒毒，醒脾暖胃。

白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用，佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，平時拿來泡茶喝，也是不錯的養(yǎng)肝護肝方法。

煙槍男：羅漢果茶

也有人拿著煙桿子已經幾十年，沒辦法丟下了，那就試試羅漢果泡水吧。將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當作是一天的茶葉量，用水泡著喝，直到沒有味道為止。

羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。