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青春期的身體發(fā)育速度與人生的任何階段不同，這個(gè)階段的全身器官都處于快速發(fā)育的頂點(diǎn)，心理、生理、體型都有明顯的發(fā)育趨勢(shì)。那么，青春期的少年們身體到底會(huì)有哪些變化呢？

1、女生身材的發(fā)育

女生在青春期的發(fā)育比較明顯，尤其是從外型上來(lái)看，她們的胸部會(huì)有一個(gè)迅速的增大狀態(tài)，而且女性的體脂肪含量也會(huì)相對(duì)有所增加，女性身體慢慢的往女性身材特征上靠攏。

2、男性形狀的發(fā)育

男性形狀的明顯特征是胡子的成長(zhǎng)明顯，而且比較快，身高也是快速發(fā)展的時(shí)期，聲音也比較粗。

3、男生出現(xiàn)遺精

青春期男生的遺精大多出現(xiàn)在夢(mèng)中，早晨起床發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了夢(mèng)遺現(xiàn)象。這是對(duì)內(nèi)心性欲的一種釋放，也是長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有釋放性興奮和對(duì)性行為的渴望出現(xiàn)的一種正?，F(xiàn)象。男性在發(fā)生遺精現(xiàn)象時(shí)不要驚慌。這是正常的發(fā)育現(xiàn)象，也是每個(gè)人都經(jīng)歷的青春期的發(fā)育過(guò)程

4、女性初潮

女性初潮的到來(lái)，這個(gè)女性有懷孕的能力，月經(jīng)是子宮內(nèi)膜破裂引起的脫落現(xiàn)象，在這個(gè)階段要注意身體的保溫，保證充分的睡眠質(zhì)量。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)重的體力勞動(dòng)，會(huì)增加女性痛經(jīng)現(xiàn)象的發(fā)生。

青春期少年應(yīng)忌諱四種行為

1、早戀

早戀在初中生中很常見，此時(shí)男女正處于青春期發(fā)育時(shí)期，此時(shí)間段身體在生理和心理方面迅速發(fā)育，特別是生理變化對(duì)青少年們性感興趣而青春期的大腦是一生中的黃金時(shí)間段，要利用好此時(shí)的大腦去多學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)，切忌在此期間浪費(fèi)時(shí)間和精力去早戀。

2、胸部

青春期的女性突出的發(fā)育是胸部變大，女性們害羞，害怕注意到自己身體的變化，所以使用胸部的衣服遮住胸部的發(fā)育。這種方法不利于胸部的正常發(fā)育，甚至影響女孩的胸部形狀，這是未來(lái)一天無(wú)法糾正的。

3、減肥

青春期的身體各器官發(fā)育迅速，需要多種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，在這個(gè)階段減肥的話，會(huì)給身體帶來(lái)不可估量的傷害，也會(huì)妨礙身體骨骼的成長(zhǎng)，這個(gè)傷害今后不能彌補(bǔ)。因此，在青春期，青少年應(yīng)注意飲食搭配，均衡攝取不同營(yíng)養(yǎng)的食物，免身體得不到某種營(yíng)養(yǎng)。

4、化妝

青春期，女性們熱愛美麗，希望受到異性的關(guān)注，期待自己的完美發(fā)展，所以選擇用化妝使自己更加美麗，化妝在這個(gè)時(shí)期不僅沒(méi)有好處，而且青春期的皮脂分泌異常旺盛，這個(gè)時(shí)候用濃妝堵塞皮膚毛孔，皮膚不能正常排出皮脂，對(duì)皮膚的正常發(fā)育有一定的損傷。

專家注意到，

父母?jìng)儜?yīng)該在孩子的青春期之前進(jìn)行充分的事前教育，告訴他們青春期自己會(huì)發(fā)生什么樣的變化，灌輸相關(guān)的青春期知識(shí)，幫助孩子做好心理準(zhǔn)備，而且在青春期，父母?jìng)冏詈米尯⒆訁⒓诱n外活動(dòng)