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對于女性來說，做愛時最大的痛苦莫過于陰道干澀。陰道干澀不僅導(dǎo)致陰莖插入困難，還會讓女性私處產(chǎn)生疼痛。嚴(yán)重的陰道干澀，甚至影響性生活的和諧度。那么，導(dǎo)致女性出現(xiàn)陰道干澀的原因都有哪些呢？下面，就讓我們來看看。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

過了35歲的女性，如果在一段時間內(nèi)頻繁出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題，可能意味著內(nèi)分泌失調(diào)，也會導(dǎo)致陰道分泌物減少。這個問題則是很多女性遇到的陰道干澀難題，則需要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

2、性興奮不足

女性有了性沖動，但達(dá)不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會導(dǎo)致女性體液分泌得少，從而出現(xiàn)陰道干澀。對于此種情況下的干澀問題，則需要丈夫做好前戲，增加愛撫和親吻，等待女性體液分泌充足，再進(jìn)入主題。

3、陰道炎

如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導(dǎo)致分泌物減少。及時就醫(yī)，陰道炎治愈后自然緩解干澀問題。

4、避孕藥

對于個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道干澀的副作用。所以，女性在性生活中最好不要服用避孕藥進(jìn)行避孕，選擇避孕套則是非常不錯的避孕方式之一。如使用杜蕾斯超薄裝避孕套，比普通避孕套還要薄，給你帶來真實(shí)肌膚相貼的快感，帶來零距離肌膚體驗(yàn)。

5、心理壓力

工作、生活壓力都會造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道干澀。此時，則需要大家緩解心理壓力，才能夠更好的投入性愛之中。

6、過度清潔

不少女性認(rèn)為白帶很臟，經(jīng)常反復(fù)做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導(dǎo)致陰道無法存留應(yīng)有的分泌物與有益細(xì)菌，結(jié)果出現(xiàn)陰道干澀。

7、飲食不均衡

除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導(dǎo)致陰道壁干燥、黏膜充血甚至潰破。

只要陰道干澀纏上身，即使5分鐘的親熱也會讓女性疼痛難忍。長期強(qiáng)忍痛楚還給她們帶來更多的麻煩。最大的問題是生殖器感染。陰道干燥時強(qiáng)行性交，會導(dǎo)致陰道充血，甚至腫脹，陰道壁黏膜破損，從而出現(xiàn)感染，甚至誘發(fā)多種疾?。黄浯问切岳涞?。因?yàn)殚L期、反復(fù)的陰道干燥會讓人從心理上厭倦性愛，快感也會消失得無影無蹤。

其實(shí)，有很多方法解決陰道干澀的問題。專家說，對于性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當(dāng)延長時間，給予充分的愛撫。

嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調(diào)查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種產(chǎn)品。它刺激性很小，能讓人放松心情享受性生活。

而關(guān)于更年期女性會因?yàn)榻^經(jīng)后體內(nèi)激素水平下降而引起干燥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充雌激素。

有炎癥的女性，治好陰道炎，干燥的問題也會自然有所好轉(zhuǎn)。

如果是因?yàn)轱嬍巢痪鈱?dǎo)致的陰道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了，一定要避免頻繁的陰道沖洗。