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對(duì)于男性朋友來說最怕的就是出現(xiàn)性功能障礙，不僅會(huì)降低信心，還會(huì)剝奪做父親的權(quán)利，其實(shí)生活中很多因素都會(huì)導(dǎo)致男性勃起功能障礙

影響男性性能力的6件事，看了也停不下來！

1、總是從事高強(qiáng)度工作

男性長期從事高強(qiáng)度工作，如警察和醫(yī)務(wù)人員等，這些人容易患抑郁癥和不安，大量吸煙喝酒，總是服用抗抑郁藥物，勃起功能障礙的概率會(huì)增加，決不能過度關(guān)注

2、看過多的色情內(nèi)容

看過多的色情片會(huì)引起心理問題，看過多的話會(huì)更容易改變大腦的機(jī)制，甚至?xí)鹉行缘囊蕾?。盡量不要看色情電影，決不能追求完美。

3、沒有好好清潔牙齒

研究表明，15%的勃起障礙患者伴有牙周炎?？谇谎装Y時(shí)一氧化氮合酶也減少，該酶產(chǎn)生硝酸，調(diào)動(dòng)全身血液流動(dòng)，血液循環(huán)不暢時(shí)無法喚起性欲，養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，堅(jiān)持用牙線清潔牙齒，保持口腔衛(wèi)生。

4、吃鹽過多

吃鹽過多會(huì)引起各種心血管疾病，同時(shí)也會(huì)引起勃起功能障礙，心血管伴有高膽固醇和高血壓，血管硬化，血液循環(huán)不暢，增加中風(fēng)風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)，中風(fēng)會(huì)損害生殖器官的生殖系統(tǒng)

5、不健康的飲食

只要保持科學(xué)的飲食，就能減少勃起功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)，平時(shí)多吃魚和新鮮蔬菜和水果，保持血管健康，擴(kuò)大陰莖血管，及時(shí)調(diào)整不良飲食，遠(yuǎn)離垃圾食品。

6、愛騎自行車

如果長時(shí)間騎自行車，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)越來越敏感，狹窄的座位也會(huì)傷到血管，建議盡量減少騎自行車的時(shí)間，必要時(shí)去醫(yī)院做盆底檢查。

溫暖的提示

男性朋友勃起功能障礙，主要與以上6個(gè)因素有直接關(guān)系，不能總是吃*提高性能。全面攝取營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，減少騎自行車和騎自行車的時(shí)間，及時(shí)調(diào)整飲食，可以通過瑜伽和冥想釋放壓力。