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隨著結(jié)婚時間越來越長，男女雙方的性欲越來越弱，主要與平時的壞習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如日常生活中，長期吃肥肉、油炸食物、大豆等都會影響男方的性能力，同時夫妻之間感情不好，也是影響男方性能力的原因。

吃黃豆會影響男性的性欲嗎？

大豆含有大量營養(yǎng)，價格便宜，受到很多人的歡迎，但大豆含有雌激素的特質(zhì)，男性吃得太多，體內(nèi)雌激素增加，男性性性欲下降。因此，男性朋友在日常生活中盡量不要吃大豆，同時也要減少豆腐和豆制品的攝入量。男性經(jīng)常吃油炸食品也會降低性欲，油炸食品中含有大量致癌物質(zhì)，嚴重威脅前列腺炎肥肉含有大量脂肪和膽固醇，大量食用會使血管變窄，影響陰莖勃起的速度，血液無法及時送達陰莖，最終降低性欲。

影響性欲的因素是什么？

1、大量吸煙喝酒

很多男性在聚會和工作交往中吸煙喝酒，煙中含有的尼古丁、焦油等會影響荷爾蒙的分泌，荷爾蒙分泌過少會降低性欲。同時，酒中含有大量酒精和甘乙醇，直接傷害腎臟和肝臟，腎臟虛弱時功能減退。

2、感情

不好的感情也會影響性能力，感情正常的話性欲也會提高，身體的各種功能也會正常運行，但是感情特別差的話，特別是悲傷、緊張、憂郁、恐懼中性欲會下降，長期的性情變動會引起性冷淡。

3、生物鐘

其實生物鐘也會影響男性的性欲的，到了晚上我們是非常的想睡覺，而早晨屬于清醒狀態(tài)，這就是生物鐘在作祟，所以，當(dāng)一個人的生物鐘處于高漲的情況下性欲是最強的，當(dāng)生物鐘出現(xiàn)紊亂時，就會導(dǎo)致男性的性欲下降。

4、夫妻之間的感情

夫妻感情如果良好的話就會促進性欲，能夠讓性欲變得更加的高漲，但是如果感情很差的話性欲就會壓制。夫妻之間沒有正常的性生活，對感情也有很大的影響，女性長期沒有性生活容易吵架，男性發(fā)現(xiàn)自己的性功能不好時，必須立即反省自己的行為，夫妻之間必須學(xué)會更多的交流和交流，增加彼此的感情。

溫馨提示

男性朋友盡量不要吃黃豆肥肉以及辛辣刺激性的食物，戒掉煙酒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，夫妻之間要學(xué)會互相理解和交流，注意營養(yǎng)的均衡，平時可以多吃壯陽的食物，千萬不能亂使用藥物。