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無花果無花果含有不溶性纖維

這種奇怪形狀的水果提高了生育能力，但有著悠久的歷史。它們不僅含有可溶性纖維，還含有不容性纖維對(duì)心臟非常重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以制作的輔助藥物效果也非常好。

此外，高纖維食維食讓你感到飽腹，不會(huì)讓你的胃突出，你可以很容易地?fù)碛行愿忻匀说纳聿摹?/p>

柑橘中含有維生素C

這種熱帶水果科的水果中含有抗氧化劑、維生素c、葉酸，對(duì)男性的健康都很重要。

享受浪漫的沙拉吧。柑橘、葡萄柚、橙罐頭、檸檬和橙色調(diào)味汁，邀請(qǐng)溫暖的燭光晚餐。

牛油果牛油果對(duì)心臟有益

科學(xué)上，牛油果的壯陽作用是不飽和脂肪酸豐富，飽和脂肪酸含量極低，對(duì)心臟和動(dòng)脈有益。心臟能保持強(qiáng)烈跳躍的任何物質(zhì)都會(huì)使血液流向正確的地方，所以牛油果是健康性的好食物。