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需雙方不斷的學(xué)習(xí)。正確地選擇性游戲，不但可增加樂趣，也可以 做 得更健康。

1、動(dòng)物游戲

夫妻模仿動(dòng)物嬉戲、打鬧、的動(dòng)作，輪流演給對(duì)方看，借此引起對(duì)方的哈哈大笑，松弛因其他事由而繃緊的神經(jīng)，保持一種輕松愉快幽默的心境。1973年馬王堆三號(hào)漢墓出土的《合陰陽》一書，論述了十種模仿動(dòng)物嬉戲的的動(dòng)作，并稱之為 十節(jié) 。這十節(jié)，是古代仿生學(xué)在生活中的具體運(yùn)用。它認(rèn)為這十種動(dòng)作既可以用來嬉戲調(diào)逗，也可以模仿其姿態(tài)進(jìn)行性交?？梢姽湃搜芯糠恐行g(shù)既要使其科學(xué)化，又要使其藝術(shù)化、娛樂化。

這是中國古人對(duì)世界性文化的重要貢獻(xiàn)。西方人對(duì)此非常推崇，紛紛把它作為更新夫妻的重要方法。享有盛名的美國金西性研究所的一位研究者告訴我，中國人現(xiàn)在熱衷于翻譯介紹西方的術(shù)，其實(shí)這些人可能不知道，西方一些專家經(jīng)過考證后認(rèn)為，這些術(shù)中的一半以上的內(nèi)容最早來源于中國古代的房中術(shù)。

2、游戲

夫妻雙方可以假裝成兒童，非常 好奇 地查看對(duì)方的身體和性器官;也可以像嬰兒似地喃喃自語，激發(fā)對(duì)方的母愛或父愛，可以像個(gè)兒子似地躺在妻子懷里 任性、使壞和撒野 ，撥弄和吮吸妻子的。對(duì)于沒有孩子的妻子來說，丈夫的吮奶使她把對(duì)未來孩子的渴望融化為對(duì)丈夫的一片柔情，對(duì)已有孩子的妻子來說，丈夫嘴唇的溫柔觸摸喚起了她心中過去喂養(yǎng)孩子時(shí)的種種快樂的回憶。

妻子可以像個(gè)女兒似地?fù)湎蛘煞虻膽驯В鰦墒剐⌒宰?，尋?保護(hù)和安全 ，這樣可以使丈夫產(chǎn)生被需要的滿足，激起對(duì)對(duì)方的保護(hù)欲和疼愛之情。妻子還可以做一些嬌媚的動(dòng)作，勾起丈夫的性興趣。對(duì)此，我國古人總結(jié)說，女子一有媚態(tài)，三四分姿色可抵六七分。讓人思之不倦、舍命相從的女人，往往都有一種 媚態(tài) 。

3、愛情游戲

夫妻可以共同閱讀一些愛情作品，根據(jù)故事情節(jié)自己扮演里面的主人公，在臥室內(nèi)演出。也可以自己編造故事或根據(jù)雙方的戀愛經(jīng)歷來演出，這更能引起雙方的興趣。這些 酸甜苦辣咸 的愛情體驗(yàn)，可以加深夫妻對(duì)人類愛情的理解，珍惜雙方美好的感情，在興致高昂之時(shí)，一旦一方提出性要求，另一方往往會(huì)積極地響應(yīng)。

4、裸體游戲

夫妻雙方赤裸全身，要么在輕柔浪漫音樂的伴奏下，跳著裸體舞蹈;要么相擁而臥說著情話，相互撫摸身體;要么進(jìn)行下棋比賽，輸一盤脫一件衣服;還可以在柔和的燈光下，準(zhǔn)備一些酒菜，邊吃喝邊聊天，聊天的時(shí)候別讓眼睛閑著。需要的時(shí)候，為她撩撩發(fā)梢，幫他抹去唇邊殘留的菜屑。或許這只是一個(gè)純談心的夜晚，或許是一夜。

5、幻想游戲

人與動(dòng)物的差別就在于人有想象力。性生活中若缺乏了幻想，性行為只能淪為一系列單調(diào)乏味的機(jī)械化動(dòng)作。因此，夫妻可以把對(duì)方幻想為熱戀中的情侶，或一見鐘情的陌生男女，做著各種動(dòng)作挑逗對(duì)方。但夫妻雙方應(yīng)樹立這樣的信念： 淫 只存在于婚外無恥的亂交之中，夫妻無 淫 可言。早在20世紀(jì)初，著名的性醫(yī)學(xué)家海密爾頓就告訴我們： 無論何種性的戲耍方式;就的立場說，是沒有禁忌的。夫妻之間，一切相互的親昵行為是沒有不對(duì)的。

夫妻在做性游戲時(shí)，要注意一點(diǎn)：不要在做之前和之中想著把它引向性交活動(dòng)。因?yàn)橐坏┯辛诉@種心理，做起來就會(huì)心不在焉，就想盡快結(jié)束性游戲，就使對(duì)方有種被利用的感覺。性游戲可是性交的 前奏 ，也可以是性活動(dòng)的 獨(dú)奏 。雙方應(yīng)把注意力集中在快樂親密的情感體驗(yàn)中，而非時(shí)刻關(guān)心它是否會(huì)帶來性交。當(dāng)一方?jīng)]有性交愿望時(shí)，另一方應(yīng)把它當(dāng)成一種獨(dú)特的性體驗(yàn)，不能強(qiáng)求對(duì)方;當(dāng)雙方情致高昂時(shí)，性交則會(huì)水到渠成?？傊?，一切要順其自然，只重視其過程而非結(jié)局。