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　　認(rèn)為產(chǎn)后新媽是不用避孕的這種想法是不科學(xué)的，專家表示，沒來月經(jīng)不代表不排卵，產(chǎn)后媽媽同樣需要避孕，那么產(chǎn)后媽媽要選擇哪種避孕方法呢?

　　首先，來了解一下，受孕必須具備的條件：

　　男方能產(chǎn)生健全和有活力的精子，并能排入女方的陰道。

　　精子進(jìn)入陰道后，能保持活動能力，并能通過子宮頸和子宮腔，到達(dá)輸卵管與卵子結(jié)合。

　　女方能排出健全的卵子，卵子能進(jìn)入輸卵管，得到與精子會合的機(jī)會。

　　受精卵必須能發(fā)育成正常的胚胎并如期到達(dá)子宮腔，而子宮腔的環(huán)境又適合胚胎的生長。

　　不同的避孕方式，就是在這4個(gè)不同階段阻止受精卵的形成或者生長，人為地抑制排卵、阻止卵子與精子的結(jié)合，或使受精卵不能植入子宮和生長，就達(dá)到避孕的目的。一起來了解一下各種避孕手段的原理以及各自的優(yōu)缺點(diǎn)，看看哪種方式最適合你。

　　自然安全期避孕法

　　避孕原理：簡單來說就是讓精子和卵子不能"相遇"，無法形成受精卵，從而避免受孕機(jī)會。卵子在女性體內(nèi)排出后，能夠在輸卵管內(nèi)存活24小時(shí)左右，但是精子在人體內(nèi)的存活時(shí)間較長，一般為3～7天，前3天的精子受孕能力強(qiáng)，此時(shí)如果與卵子相遇，受孕率極高，而后4天精子的受孕能力逐漸減弱，但仍有受孕可能。所以選擇自然安全期避孕法需要計(jì)算好自己的排卵日期，在排卵日期的前一周以及后兩天要避免性生活。關(guān)于如何知道自己的排卵期有幾種辦法，一種辦法就是根據(jù)自己的月經(jīng)周期推算，一般是自己來月經(jīng)的第一天向前推算14～15天，比如你該來月經(jīng)的日子是30號，向前推算14～15天，也就是16～17日之間。也可以使用排卵試紙來測算自己的排卵日期。比較敏感的女性還會發(fā)現(xiàn)，在排卵期的前一天，陰道會排出一條長條狀的透明白帶，這就意味著排卵期的開始。

　　優(yōu)缺點(diǎn)：優(yōu)點(diǎn)是方法自然，不會對身體造成任何不良影響，如果一旦懷孕，不影響繼續(xù)妊娠，性生活的愉悅度高。缺點(diǎn)是排卵期的測算不容易精準(zhǔn)，從而導(dǎo)致避孕效果欠佳。

　　適合人群：月經(jīng)非常規(guī)律的女性，每個(gè)月的月經(jīng)周期，前后不會相差一兩天。這樣自己的排卵日期才比較好計(jì)算，也容易確定。也適合那種近期雖然不打算生寶寶，但如果一旦懷孕也可以繼續(xù)妊娠的女性。

　　宮內(nèi)環(huán)避孕法

　　避孕原理：就是在子宮內(nèi)放置避孕環(huán)以達(dá)到避孕的方法。避孕環(huán)有T形、V形、圓形等幾種外形。通常使用的避孕環(huán)有帶藥的和不帶藥的兩種，帶藥的避孕環(huán)就是指避孕環(huán)上含有一定量的孕激素，這種避孕環(huán)能持續(xù)少量釋放孕激素，使宮頸黏液變稠，阻止精子在宮腔和輸卵管內(nèi)的活動。還可以抑制子宮內(nèi)膜增殖，從而使得子宮內(nèi)膜的發(fā)育與孕卵的發(fā)育不同步。使用避孕環(huán)，精子和卵子是可以結(jié)合并形成受精卵的，而且受精卵還會游到子宮腔內(nèi)，但是由于避孕環(huán)釋放的孕激素導(dǎo)致子宮內(nèi)膜沒能按照受精卵的發(fā)育進(jìn)程而發(fā)育，所以受精卵無法著床，即受精卵不能在子宮內(nèi)找到適合自己生長發(fā)育的"土壤"，最后又被排出體外。而不帶藥的避孕環(huán)會含有一定量的銅絲，銅絲能在子宮內(nèi)形成一種無菌性的炎癥，導(dǎo)致子宮內(nèi)的白細(xì)胞增多，這些白細(xì)胞能夠吞噬進(jìn)入子宮里的精子和受精卵?？傊?，宮內(nèi)避孕環(huán)避孕的原理就是通過改變宮內(nèi)環(huán)境，導(dǎo)致受精卵無法著床，以達(dá)到避孕的目的。

　　優(yōu)缺點(diǎn)：優(yōu)點(diǎn)是使用期限較長，不影響性生活的愉悅度，避孕效果好。缺點(diǎn)是需要每3～5年更換一次，而且避孕環(huán)有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量的增加或減少。

　　適合人群：適合那些對金屬不過敏且近期不打算要寶寶的女性。帶避孕環(huán)需要3個(gè)月的適應(yīng)期，如果3個(gè)月內(nèi)子宮適應(yīng)，就可以繼續(xù)帶環(huán)避孕，如果3個(gè)月內(nèi)一直感到小腹部墜脹、疼痛，說明排異反應(yīng)嚴(yán)重，需要摘除。