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　　定期性生活對(duì)男女均有益處，尤其是對(duì)女性有益。下面列舉每周最少做一次性關(guān)系對(duì)健康有益的6個(gè)科學(xué)根據(jù)：

　　第一、可以預(yù)防感冒。據(jù)美國(guó)賓夕法尼亞州威爾克斯大學(xué)研究組表示，每周1-2次性生活會(huì)使提高身體免疫力的抗體——免疫球蛋白A增加三分之一。

　　第二、有養(yǎng)顏效果。蘇格蘭研究組的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，平均每周過(guò)4次性生活的人看起來(lái)要比實(shí)際年齡年輕7~12歲。性生活會(huì)讓女性的雌性激素?cái)?shù)值升高，由此頭發(fā)會(huì)更有光澤，皮膚也會(huì)更為細(xì)嫩。

　　第三、可以消耗能量。做性關(guān)系時(shí)，每分鐘會(huì)消耗4cal以上的熱量?！缎侣勚芸方ㄗh說(shuō)，應(yīng)該把性生活納入每周運(yùn)動(dòng)計(jì)劃中。

　　第四、可以治療頭痛。性高潮時(shí)，體內(nèi)的內(nèi)啡肽(Eudorphin)分泌增多，它像咖啡一樣具有鎮(zhèn)痛效果。尤其對(duì)偏頭痛有效。

　　第五、可以預(yù)防尿失禁。性交時(shí)，女性要使用骨盆下部肌肉，因此性生活對(duì)女性預(yù)防尿失禁很有效。

　　第六、有益于月經(jīng)規(guī)律的運(yùn)作。據(jù)美國(guó)斯坦福大學(xué)研究結(jié)果，與沒(méi)有性生活或性生活不定期的女性相比，每周做一次性關(guān)系的女性月經(jīng)非常規(guī)律。