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　　很多前列腺增生患者往往會抱怨，要是知道受這份罪，那以前就注意點(diǎn)就好了，人們往往會這樣，事情沒發(fā)生之前不知道預(yù)防，發(fā)生之后就開始抱怨了，前列腺增生疾病對我們身體的傷害很大，生活中有關(guān)前列腺增生疾病的常識是很多的，如何預(yù)防呢？

　　前列腺增生重在預(yù)防與護(hù)理

　　前列腺增生雖然是常見病癥但往往也是常被忽略的病癥。就是偶然發(fā)現(xiàn)，也不會被重視，有些患者為了省時省力就選擇用藥物來對抗前列腺增生。這肯定是不對的，那么，如何預(yù)防前列腺增生呢？

　　1、防止受寒：秋冬季節(jié)天氣寒冷，因此應(yīng)該注意防寒保暖。預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生；不要久坐在涼石頭上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

　　2、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入。這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發(fā)生危險。因此，堅(jiān)持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。

　　3、小便不暢會加重前列腺的負(fù)擔(dān)：如果感到小便不暢，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉簽輕輕刺激鼻內(nèi)取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上竅開而小便自利。